Fråga Dietisten

Click on the arrow icon beside each category to display or hide all items within the chosen category. Summaries of each page may be hidden or shown by clicking the plus icon next each item. Use the Options menu to expand or contract all items, display or hide summaries or sort the table of contents.

•  
  • Allergier 
    • "Pistaschnöt" vid nötallergi? 
    • Ägg-, vete- och mjölkallergi. Vad kan man äta? 
    • Alkohol vid celiaki? 
    • Allergi mot frukt och grönt? 
    • Allergi mot frukt och nötter? 
    • Än finns ingen medicin mot celiaki! 
    • Är celiaki/glutenintolerans livslångt? 
    • Bröd, gluten och diabetes 
    • Citrusallergi? 
    • Frågor om glutenintolerans/celiaki 
    • Glass med mindre än 0.02% gluten vid celiaki 
    • Gluten i julskinkan? 
    • Gluten i Quornfärs? 
    • Gluten i sojasås? 
    • Glutenfri vegankost utan sojaprotein? 
    • Gravid och överkänslig mot födoämnen - kan barnet skadas? 
    • Havre i den glutenfria kosten 
    • Hemmalagad babygröt utan mjölk? 
    • Hur farligt är det att slarva med kosten vid celiaki? 
    • Hur testar man överkänslighet mot gluten, laktos och ägg? 
    • Inget mjölkprotein i smörarom 
    • Innehåller maltvinäger gluten? 
    • Intag av DHA-fett vid fiskallergi hos ammande mamma? 
    • Kan jag använda matlagningsvin i glutenfri kost? 
    • Kan jag dricka sprit om jag är allergisk mot mjöl? 
    • Kan man äta kokta nötter vid nötallergi? 
    • Kan man bli köttallergisk av att inte äta kött? 
    • Kan man bli mer känslig för infektioner vid glutenintolerans? 
    • Kornmalt innehåller gluten 
    • Laktos i margarin? 
    • Laktosinnehåll i olika livsmedel 
    • Migrän av choklad? 
    • Mjölk- och veteallergi hos min 3 åring? 
    • Mjölkallergi 
    • Mjölkproteiner vid mjölkallergi? 
    • När behöver man ha adrenalinspruta hemma? 
    • Reaktion på glutenfritt bröd vid jordnötsallergi? 
    • Testerna positiva för vete och mjölk -men inga symtom? 
    • Tveksamt om det är lämpligt att bli vegetarian vid baljväxtallergi 
    • Vad kan man äta vid baljväxtallergi? 
    • Vad kan man äta vid veteallergi? 
    • Vad ska man se upp för vid majsallergi? 
    • Veteallergi, detsamma som allergi mot vetemjöl? 
    • Vetegräs vid gräspollenallergi? 
    • Viktiga vitaminer vid komjölksallergi 
    • Viktminskning/måltidsersättning vid ägg- mjölk- och baljväxtallergi? 
    • Vilken havre skall man välja vid celiaki? 
  • Barn 
    • Är välling nyttigt för 9-åring? 
    • Barn med övervikt 
    • Barn som inte vill äta 
    • Bebis dricker dåligt 
    • Dietisthjälp vid barnövervikt? 
    • Dotter som inte dricker mjölk 
    • Enbart hemlagad mat? 
    • Extra järn? 
    • Fisk och ägg och mjölk till spädbarn? 
    • Förstoppning hos barn 
    • Glutenfria vällingar? 
    • Gröt och välling till 2,5-månaders bebis som äter NAN1? 
    • Gröt till bebis? 
    • Hemmalagad babygröt utan mjölk? 
    • Kan bantningspiller och shakes vara skadligt?  
    • Knubbigt barn 
    • Kosttillskott till bebis som inte äter mjölk- och glutenprodukter? 
    • Lågkolhydratkost till 8-årig flicka? 
    • Lättmargarin på förskolan? 
    • Mat till 10 månadersbarn 
    • Matkrångel hos 8-åring, vad ska man göra? 
    • Matschema för 12-åring 
    • Min 8-åriga dotter är för kräsen med maten, ska jag söka hjälp? 
    • Min son vägrar flaskan i vaket tillstånd 
    • Mitt barn vill inte äta kött 
    • Mjölkallergi 
    • Mjölkproteiner vid mjölkallergi? 
    • Morötter till en treåring? 
    • När ska man börja med smakportioner vid modersmjölksersättning? 
    • Okej med soja i barnmat? 
    • Överkänslig mot drickyoghurt? 
    • Överviktig trettonåring? 
    • Smaksatt eller naturell yoghurt? 
    • Smör? 
    • Tid för Introduktion av gluten och storlek på smakportioner till 4,5 månaders bebis? 
    • Trög barnmage? 
    • Vår 5-åring vill vara vegetarian, vad ska vi göra? 
    • Vegan och förälder 
    • Vegetarisk kost till småbarn 
    • Viktiga vitaminer vid komjölksallergi 
    • Zinktillskott till småbarn? 
  • Fetmakirurgi 
    • Kost första veckan efter en gastric bypass? 
    • Mat efter Gastric Bypass? 
    • Proteintillskott efter gastric bypass-operation? 
    • Viktuppgång efter Gastric bypass? 
  • Fysiologi 
    • Det kan finnas många orsaker till B12-brist! 
    • Förbränning i vila? 
    • Herbalife och Tamoxifen? 
    • Hur sparas kroppens muskler under fasta? 
    • Kost efter kirurgisk behandling av reflux 
    • Kost och tamoxifen? 
    • Kostråd för funktionshindrade? 
  • Genetik 
    • Gener för att bli fet? 
  • Graviditet 
    • Är det skadligt att ha stenar i munnen? 
    • Tillräckligt med protein när man är gravid och inte äter kött? 
    • Vill inte gå upp i vikt under graviditeten! 
  • Hydrering 
    • Kollaps efter träning och öl, varför? 
    • Lågt blodtryck vid vätskebrist 
  • Idrottsnutrition 
    • Gainomax? 
    • Hur mycket vätska behöver jag vid träning? 
    • Kasein eller vassle för maximal muskeltillväxt vid styrketräning? 
    • Kollaps efter träning och öl, varför? 
    • Mat för intensivt träningspass?  
    • Ska jag äta de kalorier jag förbrukar vid träning? 
    • Styrketränande vegetarian  
    • Tränande vegetarian 
    • Träning och viktminskning 
    • Vad ska jag äta efter träning? 
    • Viktnedgång & träning? 
    • Vitaminer ger finnar för idrottare? 
  • Kontakt med dietist 
    • Är dietistutbildningen krävande? 
    • Barn med övervikt 
    • Bra mat vid ätstörning? 
    • Dietist i Norge? 
    • Dietisthjälp vid barnövervikt? 
    • Dietistkontakt i Kalmar/Öland 
    • Enbart hemlagad mat? 
    • Hjälp med viktnedgång 
    • Hur får jag kontakt med en dietist? 
    • Kontakt med dietist 
    • Kost vid Crohns. 
    • Kost vid IBS 
    • Matschema för 12-åring 
    • Ny kost vid typ 1-diabetes? 
    • Överviktig trettonåring? 
    • Undervikt och IBS 
    • Vegan och förälder 
    • Vegandietist? 
    • Vill gå upp i vikt 
  • Kosttillskott 
    • "Tappar" vitamintabletterna sina vitaminer efter bäst före-datumet? 
    • Antioxidanter mot förkylning vid träning? 
    • Diarré av omega-3-tillskott? 
    • Extra järn? 
    • Hjälper vitamin B5 vid akne? 
    • Hur stor järndos kan man ta utan att riskera hälsan? 
    • Kan bantningspiller och shakes vara skadligt?  
    • Klorogensyra och viktnedgång? 
    • Kosttillskott till bebis som inte äter mjölk- och glutenprodukter? 
    • Mineraler och struma 
    • När ska man börja ge B12-tillskott till veganbarn? 
    • Nutrilett Hunger Control som mellanmål? 
    • Silvervatten 
    • Superpump 250 tillskott när man har IBS 
    • Vad är Thermacuts? 
    • Viktiga vitaminer vid komjölksallergi 
    • Vitaminer ger finnar för idrottare? 
    • Zinktillskott till småbarn? 
  • Livsmedel 
    • Är det dumt att skära upp frukten i förväg? 
    • Är det nyttigare att äta rått ris? 
    • Är det skadligt att ha stenar i munnen? 
    • Är fullkorn dåligt för hälsan? 
    • Är kalcium i mjölk och rismjölk likvärdigt? 
    • Är välling nyttigt för 9-åring? 
    • Astronautkost för IBS? 
    • Baka bröd med eller utan jäst? 
    • Barngröt till vuxna? 
    • Bebis dricker dåligt 
    • Bra mat vid högt kolesterol 
    • Enbart hemlagad mat? 
    • Farligt med för mycket kanel? 
    • Farligt med större portioner? 
    • Fisk och ägg och mjölk till spädbarn? 
    • Förstoppning hos barn 
    • Glutenfria vällingar? 
    • Glykemiskt index (GI), vägen till viktnedgång och hälsa? 
    • Gröt till bebis? 
    • Hemmalagad babygröt utan mjölk? 
    • Hungrig av tuggummi? 
    • Hur förändras näringsinnehåll i mungbönor vid groddning? 
    • Juice eller saft? 
    • Kalcium utan mjölk 
    • Kan man bli brunare av tomater? 
    • Kesella/kvarg? 
    • Kolsyrat vatten = tomma kalorier? 
    • Kost efter kirurgisk behandling av reflux 
    • Kost vid IBS 
    • Kosttillskott till bebis som inte äter mjölk- och glutenprodukter? 
    • Lågkolhydratkost till 8-årig flicka? 
    • Lättmargarin på förskolan? 
    • LCHF - vad innebär det egentligen? 
    • Livsmedel som vållar besvär? 
    • Matkrångel hos 8-åring, vad ska man göra? 
    • Messmör till spädbarn? 
    • Min 8-åriga dotter är för kräsen med maten, ska jag söka hjälp? 
    • Min son vägrar flaskan i vaket tillstånd 
    • Mjölk eller vatten till barn? 
    • Mjölkallergi 
    • Morötter till en treåring? 
    • När ska man börja med smakportioner vid modersmjölksersättning? 
    • Nyttigt matbröd? 
    • Okej med soja i barnmat? 
    • Olja mot torr hud? 
    • Ont i magen efter frukost? 
    • Överkänslig mot drickyoghurt? 
    • Quorn, soja och mikrovågsugn? 
    • Smör vid laktosintolerans 
    • Smör? 
    • Socker 
    • Stekfett vid matlagning? 
    • Tårar vid hackning av lök 
    • Tid för Introduktion av gluten och storlek på smakportioner till 4,5 månaders bebis? 
    • Tjock av Coca-Cola zero? 
    • Tjock av kaffe latte? 
    • Tomaters pH-värde? 
    • Trög barnmage? 
    • Vår 5-åring vill vara vegetarian, vad ska vi göra? 
    • Vegan när man har gastropares? 
    • Vegetarisk kost till småbarn 
    • Viktiga vitaminer vid komjölksallergi 
  • måltidsordning 
    • Äter jag för mycket? 
    • Barn som inte vill äta 
    • Bra frukost? 
    • Frukt - till frukost eller under dagen? 
    • Gröt till bebis? 
    • Hur undviker man viktökning vid nattarbete? 
    • Lågkolhydratkost till 8-årig flicka? 
    • Missat frukosten 
    • Småätande och sötsug nattetid 
    • Träning och viktminskning 
    • Vad ska jag äta när jag jobbar natt? 
    • Vad ska jag äta nattetid på äldreboendet? 
  • Mediabevakning 
    • "Mycket läsk gör levern sjukligt fet" 
    • 17 % av Sveriges 7-9 åringar är överviktiga 
    • Äta mindre genom visualisering?  
    • Brittiska dietistförbundet listar de fem sämsta dieterna år 2010 
    • D-vitaminbrist hos mörkhyade i Sverige? 
    • Deprimerande mat 
    • HDL-kolesterol och Alzheimers? 
    • Kost och dess effekt på överlevnad bland äldre  
    • Långsiktiga resultat för magsäcksbandning? 
    • Påverkar olika flingsorter barns frukostätande? 
    • SvD.se: Kostextremister hot mot folkhälsan 
    • SVT: Kostråd kan göra svenskarna feta? 
    • Varning för Redux Retinalin 500 mg!  
  • Näringslära 
    • Allergi mot frukt och nötter? 
    • Är det nyttigare att äta rått ris? 
    • Är kalcium i mjölk och rismjölk likvärdigt? 
    • Baka bröd med eller utan jäst? 
    • Barn som inte vill äta 
    • Barngröt till vuxna? 
    • Bebis dricker dåligt 
    • Behöver jag ta kalcium- och vitamin D-tillskott? 
    • Depression av processad mat? 
    • Detoxa och gravid, funkar det? 
    • Dotter som inte dricker mjölk 
    • En bättre frukost? 
    • Enbart hemlagad mat? 
    • Extra järn? 
    • Får jag i mig all den näring jag behöver? 
    • Fettreducerad kost 
    • Finns det ett behov för extra linfröolja när man äter fisk? 
    • Förstoppning hos barn 
    • Förstör kaffe vitamin C? 
    • Grodda linfrön? 
    • Hur många kalorier behövs för att gå upp 0,5 kg i veckan? 
    • Jodbrist? 
    • Juice eller saft? 
    • Kalcium/fosfor-balans 
    • Kaloriförbrukning för viktnedgång? 
    • Kost och träning efter förlossningen? 
    • Kosttillskott om jag utesluter kött och kyckling ur min kost? 
    • Lågkolhydratkost till 8-årig flicka? 
    • Litteratur? 
    • Magnesiumbrist? 
    • Magont av stärkelserik mat, vad kan man äta? 
    • Mat till 10 månadersbarn 
    • Mat vid magsår 
    • Mätt av mjölk? 
    • Min 8-åriga dotter är för kräsen med maten, ska jag söka hjälp? 
    • Min rumpa börjar bli platt! 
    • Mjölk - lågt GI? 
    • Mjölkallergi 
    • Morötter till en treåring? 
    • När ska man börja med smakportioner vid modersmjölksersättning? 
    • Nyttig soppa? 
    • Okej vikt för 155 cm? 
    • Potatisskal - farligt? 
    • Sämre näringsvärde i smält ost? 
    • Ska jag äta de kalorier jag förbrukar vid träning? 
    • Skillnad på mättat och härdat fett? 
    • Smör vid laktosintolerans 
    • Svullen och gasig av kolhydrater? 
    • Tid för Introduktion av gluten och storlek på smakportioner till 4,5 månaders bebis? 
    • Vad ska en tonåring äta? 
    • Vår 5-åring vill vara vegetarian, vad ska vi göra? 
    • Varför "döda djur" i kostcirkeln? 
    • Vegetarisk kost 1 gång i veckan? 
    • Vegetarisk kost till småbarn 
    • Viktiga vitaminer vid komjölksallergi 
    • Zinktillskott till småbarn? 
  • Överkänslighet 
    • Allergi mot citrusfrukter? 
    • Baljväxter vid IBS? 
    • Citrusallergi? 
    • Frukt och grönsaker vid fruktosmalabsorption? 
    • Gluten i rice krispies flingor? 
    • Glutenfria vällingar? 
    • Gravid och överkänslig mot födoämnen - kan barnet skadas? 
    • Hur skall jag äta vid IBS? 
    • Hur testar man överkänslighet mot gluten, laktos och ägg? 
    • IBS och icke-absorberbara kolhydrater? 
    • Kan laktos förstöras vid kokning? 
    • Kan man äta choklad om man inte tål laktos? 
    • Kan man bli mer känslig för infektioner vid glutenintolerans? 
    • Kan man få glutenintolerans av att inte äta gluten? 
    • Korsreaktion mot avokado vid björkpollenallergi? 
    • Mjölkallergi 
    • Ont i magen även med laktosfri kost, vad ska jag göra? 
  • Övervikt 
    • Dags att ändra kostråd vid diabetes? 
    • Dietisthjälp vid barnövervikt? 
    • Envisa kilon 
    • Farligt att fasta med ledproblem? 
    • Fet av frukt? 
    • Frustrerad över utebliven viktnedgång! 
    • Glykemiskt index (GI), vägen till viktnedgång och hälsa? 
    • Graviditet och viktuppgång? 
    • Hjälp med viktnedgång 
    • Hur undviker man viktökning vid nattarbete? 
    • Kalorier, fett eller kolhydrater?  
    • Kan bantningspiller och shakes vara skadligt?  
    • Kan jag gå ner i vikt genom att äta "lagom"? 
    • Knubbigt barn 
    • Kost och träning efter förlossningen? 
    • Lågkolhydratkost till 8-årig flicka? 
    • LCHF - vad innebär det egentligen? 
    • Mat efter Gastric Bypass? 
    • Omöjligt att minska mer i vikt? 
    • Överviktig trettonåring? 
    • Räcker det att räkna kalorier för att gå ner i vikt? 
    • Viktminskning/måltidsersättning vid ägg- mjölk- och baljväxtallergi? 
    • Viktnedgång vid levaxinbehandling.  
  • Studier 
    • Dietist/ernäringsfysiolog? 
    • Måste man som legitimerad dietist följa riktlinjer? 
    • Vilken utbildning ska jag välja? 
  • Tillsatser 
    • Bra gröt/välling till barn? 
    • Citrusallergi? 
    • Hur mycket sötningsmedel i livsmedel? 
    • Järn och kalcium i barngröten? 
    • Sojafritt margarin? 
    • Sötningsmedel vid nedsatt glukostolerans? 
    • Tillsatser i barnmat? 
    • Vilken läsk är bäst? 
  • Vegetariskt 
    • Från blandkostare till vegan 
    • Glutenfri vegankost utan sojaprotein? 
    • Hur förändras näringsinnehåll i mungbönor vid groddning? 
    • Hur ofta kan jag äta linssoppa? 
    • Kan man bli köttallergisk av att inte äta kött? 
    • Kosttillskott som lämpar sig för små barn? 
    • Mitt barn vill inte äta kött 
    • När ska man börja ge B12-tillskott till veganbarn? 
    • Nybliven vegetarian 
    • Okej med soja i barnmat? 
    • Ont i magen av kött 
    • Protein från bönor och tofu? 
    • Spirulina som B12-källa? 
    • Styrketränande vegetarian  
    • Tillräckligt med näringsämnen i den vegetariska kosten? 
    • Tillräckligt med omega-3 och omega-6 i vegetarisk mat? 
    • Tillräckligt med protein i vegetarisk kost? 
    • Tips till en vegan som vill gå upp i vikt? 
    • Tips till vegetarian med förstoppning? 
    • Tränande vegetarian 
    • Tveksamt om det är lämpligt att bli vegetarian vid baljväxtallergi 
    • Vad är "för mycket" soja? 
    • Vår 5-åring vill vara vegetarian, vad ska vi göra? 
    • Vegan och förälder 
    • Vegan och viktuppgång 
    • Vegandietist? 
    • Vegankost och vitamin D 
    • Vegetarisk kost 1 gång i veckan? 
    • Vegetarisk kost till dement mor? 
    • Vegetarisk kost till småbarn