Protein för en tränande vegetarian?

Vitamin C-rik frukt stimulerar järnupptaget.

Hej! Jag är vegetarian sedan många år tillbaka och har fortfarande svårt att greppa det här med rekommenderat intag av protein per dag! Jag har till och från haft dåliga järn-värden. Jag tränar ganska mycket, främst löpning 7-10 km om dagen utöver vardagsmotionen. Min fråga till dig är hur mycket protein jag egentligen behöver se… Läs mer >>

, , , ,

1 Kommentar

Alkohol vid spannmålsallergi?

Hej, Jag har allergi mot korn, råg, vete, havre, dinkel, kamut, gluten. Kan ni hjälpa mig med vilka alkohol/spritsorter som inte är/innehåller detta ? Tack på förhand!   Hej! Rena spritsorter innehåller inte protein från de sädesslag du nämner. Så sådant som vodka, whiskey och brännvin som är gjorda på gluteninnehållande sädesslag går bra, eftersom… Läs mer >>

, , ,

Inga kommentarer

Hur mycket glutenfritt bröd är okej?

Hej! Jag är glutenintolerant, och äter mycket glutenfritt bröd, eller rättare sagt bröd med mycket låg glutenhalt, då t ex Frias och Sempers bröd baseras på vetestärkelse. Jag undrar hur mycket bröd jag kan äta på en dag utan att komma upp i ett glutenintag där min kropp tar skada. Ibland hör jag att man… Läs mer >>

, ,

1 Kommentar

Probiotika utan gluten?

Hej! Jag undrar om du känner om man kan få tag på glutenfri probiotika i Sverige, vilket märke isåfall och var? Tack på förhand, Malin   Hej Malin, På Apoteket finns en probiotika som heter Bifolac, den är fri från gluten. Det finns säkert flera probiotika som inte innehåller gluten, du kan alltid fråga Apotekspersonalen… Läs mer >>

, ,

3 Kommentarer

Lämpligt att bli bagare när man har celiaki?

Hejsan! Jag heter Sarah, och undrar om man kan fråga er saker gällande celiaki. Jag går normalt sett på gastrocenter, och känner att jag inte är “nöjd” med svaret jag fick hos min läkare där, han kanske har rätt men vill ändå kolla vidare på saken eftersom att det är mig så varmt om hjärtat,… Läs mer >>

,

Inga kommentarer

Blodprov för statuskoll vid celiaki?

Hej Nanna! Min fråga är inte direkt kostrelaterad, men jag hoppas att du med din kunskap om gluten kan svara på den ändå… Jag har precis blivit diagnostiserad med celiaki, och grunden till diagnosen är en gastroskopi. Jag är precis i startfasen till att gå över till en glutenfri kost, men har en fundering jag… Läs mer >>

,

Inga kommentarer

Introduktion av gluten till spädbarn med ökad risk för celiaki?

Hej! Jag har själv glutenintolerans och har det i släkten, planerar nu för att bli gravid. Förstår att mina barn löper något större risk att få det, min fråga är om det finns något som man kan göra för att förebygga detta? Finns det någon forskning som säger något om att förebygga? Amma längre? Undvika… Läs mer >>

, ,

Inga kommentarer

Gastric bypass operation utan direkt fetma?

Hejsan, Jag är 20 år och väger ca 68, längd 1,58. Jag funderar på att göra bypassoperation i utlandet, vad är konsekvenserna när man inte har direkt fetma? Hej! Baserat på dina längd- och viktuppgifter har du ett BMI på ca 27. Detta innebär att du har en lätt övervikt på 5,5 kg. De medicinska… Läs mer >>

, , , ,

1 Kommentar

Animaliskt protein av nöt

Hejsan, Jag undrar vad menas med animaliskt protein av nöt? Är det nån slags nöt eller? För jag tål ej nötter.   Hej, Animaliskt protein av nöt betyder protein av nötkreatur och har alltså inget med nötter att göra. När det gäller allergi är det bara de som är allergiska mot nötkött som måste undvika… Läs mer >>

Inga kommentarer

Celiaki och graviditet?

Hej! Jag planerar för att bli gravid, vi pratar om att åka på en resa i början av året. Jag är glutenintolerant och känslig, är normalt sätt mycket nogrann med min kost men på en resa utomlands är det stor risk att de blir fel ibland, min fråga är om det är extra farligt att få… Läs mer >>

, ,

Inga kommentarer

Allergisk matstrupe?

Hej! Vår elvaårige son har sedan sex veckor tillbaka haft ont i magen och mår jätteilla. Han har även jätteont långt ner i halsen – säger att det känns som om han har slem där. Magontet är där konstant liksom illamåendet. Vid fysisk ansträngnning (det räcker med en promenad), så ökar illamåendet och magontet. Han… Läs mer >>

Inga kommentarer

Bra alternativ till mjölk?

Hej! Min 5-åriga dotter vill inte dricka mjölk. (Tycker inte om smaken) Hon gillar inte heller fil eller yogurt. Det har länge varit så. Ost äter hon lite. Hon gillar mjölk när den är blandad med chokladpulver och kan även dricka 3-procentiga mjölken som den är. Detta har vi inte velat ge henne ofta eftersom… Läs mer >>

, , ,

3 Kommentarer

Kan man tåla getmjölk vid komjölksallergi?

Hej! Jag undrar om man kan äta mjölkprodukter från t ex get även om man är allergisk mot komjölksprotein? Tacksam Mamma. Hej, Mjölkprotein i mjölk från olika djur är relativt lika varandra. Vanligtvis tål inte komjölksproteinallergiker mjölk från t ex get eller får. Undantag förekommer. Men beroende på symptomens svårighetsgrad så är detta något man… Läs mer >>

1 Kommentar