Ny skribent!

Vi välkomnar varmt Nutritionist Anna Luzynska som skribent på FrågaDietisten.se! Anna har masterexamen från Karolinska Institutet med inriktning mot molekylär nutrition. Hon har ett brinnande intresse för idrottsnutrition,  metabola sjukdomar och nutrition som preventiv behandling.    

Inga kommentarer

Kan kreatin vara skadligt för mig som är helt frisk?

Hej! Jag har en fråga angående Kreatin! Jag är 17 år gammal och har tränat hela mitt liv men kommit in på styrketräning de senaste åren. Nu är det så att jag vill börja ta kreatin. Är kreatin farligt för mig även ifall jag är 17 år och helt frisk? Kan det verkligen skada mina njurar… Läs mer >>

, , ,

Inga kommentarer

Kan man äta vetegräs om man är veteallergisk?

Hej, Jag är allergisk mot bl.a. vete, råg, korn, havre, gluten etc. Men jag undrar om jag då per automatik är allergisk mot vetegräs, råggräs, korngräs, havregräs också? Alltså, innehåller dessa “gräs”-sorter även respektive protein? Tacksam för svar, Pontus Hej Pontus, Detta är en fråga som jag har funderat mycket på. Alla uppgifter jag har… Läs mer >>

7 Kommentarer

Överviktig 5-årig pojke

Hejsan! Min son är, som rubriken lyder, 5år. Han år 110 lång och väger 28kg. Detta resulterar ju i övervikt. Har ni några bra förslag på mat? Jag har insett att jag måste minska hans portioner och ersätta hans sötsug med frukt. Men nyttig mat? Förslag på någon hemsida med nyttiga menyer för en vecka… Läs mer >>

,

11 Kommentarer

B12 och småbarn?

Min son på 1,5 år är uppvuxen på samma kost som resten av familjen äter, det vill säga vegetariskt plus fisk. Jag har själv haft brist på B12 och periodvis  ätit tillskott under mina många år som vegetarian. Behöver jag vara orolig att min son får brist på B12? Har hört att barn är bättre… Läs mer >>

, , ,

Inga kommentarer

Är det ofarligt med LCHF-kost under amning?

Hej! Jag undrar vad du anser om att äta LCHF-kost vid amning? Jag har gjort det under fem veckor, jag började då min son var tre veckor. Han har mått bra under tiden! Sedan blev jag lite orolig för ett för lågt kolhydratintag för min sons utveckling och har under den sista veckan lagt till… Läs mer >>

, ,

3 Kommentarer

En del nötallergiker tål upphettade nötter

Hej jag har en fråga. Om jag smälter choklad med spår av nötter skulle jag kunna äta det då? Blev nämligen allvarligt allergisk mot alla sortes nötter när jag var 7,5 år. Kan idag inte äta någon choklad alls som innehåller spår av nötter. Tacksam för svar! MVH Sarha   Hej Sarha, Jag vill börja med att… Läs mer >>

,

Inga kommentarer

Vad är klimatsmartast – naturbeteskött eller bönor?

Hej Jag läste intervjun med dig (Karin Jonsson) i Café, “Allt om LCHF”. Jättekul att läsa balanserade åsikter om det hela. Jag har läst mycket om och runt om kring det och brukar säga att jag har lärt mig mycket av LCHF-vågen… Men äter inte strikt enligt någons modell, utan tror som du säger i… Läs mer >>

, ,

7 Kommentarer

Kan det vara majsallergi?

Hej, Jag misstänker allergi mot majs, min mage reagerar (magont) på majskorn och smälter inte dessa. Men jag märker inget om jag äter till exempel popcorn. Kan det vara skillnad på hur man reagerar beroende på hur majskornen är processade? Hur vet jag vad jag kan äta och inte äta? Mvh PM Hela majskorn är relativt… Läs mer >>

Inga kommentarer

Symptom trots strikt diet, kan det vara något mer som ger symptom?

Hej! Min dotter som nu är nio år har celiaki sedan två års ålder. Vi sköter hennes kost och själv är hon väldigt noga med att hon tål det hon äter.  Men trots det mår hon inte bra, hon har svullen mage, ont i magen,  (ibland), klåda, blåsor i munnen, dåligt humör, jämt förkyld, trött… Läs mer >>

, , , ,

7 Kommentarer

Intervju om LCHF i tidningen Cafés blogg

I mitten av juli publicerade tidningen Café ett inlägg där Paolo Roberto gav LCHF-dieten och dess förespråkare en rejäl känga, vilket har resulterat i kraftiga reaktioner från LCHF-anhängare. Som uppföljning till inlägget och den häftiga diskussionen som följde på bloggen publicerades idag ett långt inlägg där jag har fått svara på en rad frågor om… Läs mer >>

Inga kommentarer

Nötallergi & glass?

Hejsan, Jag är en tjej på 18 snart 19 år och blev allvarligt allergisk vid 1,5 års ålder. Min allergi innefattar nötter, mandel, kokos och kiwi och undrar nu om det finns någon sorts glass som jag kan äta, då jag själv inte har kunnat finna någon på egen hand. Tack på förhand. MVH Louise… Läs mer >>

,

2 Kommentarer

Fet av nötter?

Hej! Blir man fet av nötter? Hej! Nötter är fettrika och innehåller mycket energi och det är en av anledningarna till att en hög konsumtion av nötter inte generellt rekommenderas. Vad gäller viktuppgång och konsumtion av nötter är vetenskapen något otydlig. Studier tyder på att personer som regelbundet äter nötter antingen går ner i vikt, bibehåller… Läs mer >>

,

2 Kommentarer