Sökresultat
Ska jag äta de kalorier jag förbrukar vid träning?
...per dag, inräknat din träning. Detta betyder att du i teorin skulle behöva cirka 2200 kilokalorier varje dag för att hålla din vikt men också för att få ut det...
fredag, 27 januari 2012Kaloriförbrukning för viktnedgång?
...man får in. Vi säger att min kropp behöver 2000 kilokalorier per dag. Menar man då att jag måste förbruka mer än 2000 kilokalorier genom motion per dag eller? Hur...
fredag, 18 november 2011Hur ska jag äta för att bygga muskler?
...har men uppskattningsvis någonstans runt 3000-4500 kilokalorier per dag. Vilket ungefär skulle motsvara 1,2–1,8 gram fett per kilogram för dig, blir cirka 80 x 1,5 = 120 gram fett per...
torsdag, 08 mars 2012Räcker det att räkna kalorier för att gå ner i vikt?
...räkna kalorier eftersom det är möjligt att gå ner i vikt på godis och snabbmat bara du äter tillräckligt lite. Därför är det av värde att se över vilka kalorier,...
lördag, 27 augusti 2011Graviditet och viktuppgång?
...förnuft. Äter du så lite som 1200 kalorier per dag är risken stor att du inte får i dig nog näring. För att summera mina råd så vill jag att...
lördag, 20 augusti 2011Kolsyrat vatten = tomma kalorier?
Hej! jo jag hörde via en Herbalife konsulent att kolsyrat vatten som man gjort hemma med vanligt kranvatten sen bara tillsatt kolsyra inget annat, uppfattades som tomma kalorier av kroppen.Är...
onsdag, 01 december 2010Hur många kaloriers underskott krävs för att gå ner ett kilo?
...kg på en vecka (7 dagar) måste du alltså få i dig 1000 kcal mindre än du gör av med per dag (1000 x 7 = 7000). Vanligtvis brukar man...
fredag, 22 februari 2013Kalorier, fett eller kolhydrater?
...synes olika budskap! Det finns många sätt att gå ned i vikt. ”Kalorier” eller kilokalorier som det heter (förkortas kcal) är en enhet för energi. Energi förbrukas i vår kropp...
torsdag, 31 mars 2011Vilken läsk är bäst?
...extra kalorier vid slutet av veckan. Coca-Cola Light respektive Zero däremot ger endast ca 1.4 respektive 1.0 kalorier per 33 cl burk. Vad gäller sötningsmedel använder sig Coca-Cola av aspartam...
onsdag, 09 september 2009Kan man få glutenintolerans av att inte äta gluten?
...att jag kan äta mycket utan att gå upp i vikt, till exempel en vecka fick jag ett sötsug och åt cirka 2800 kilokalorier per dag men gick inte upp...
lördag, 14 januari 2012Gå upp i vikt
Hej, jag är en 16-årig tjej som vill och behöver gå upp i vikt. Jag äter minst 2500 kalorier om dagen, vilket är mer än typ alla mina vänner, men...
måndag, 07 oktober 2019LCHF – vad innebär det egentligen?
...fetare desto bättre. Grundtanken med LCHF1 är att alla typer av kolhydrater höjer blodsockret i kroppen, vilket stimulerar utsöndring av insulin. Insulinet hjälper sedan kroppens celler att ta upp socker,...
torsdag, 11 augusti 2011Uppdatering: Vill bli vegan
...dag utan det går bra att få i sig lite mindre en dag för att någon dag senare få i sig mer. Behöver man äta tillskott finns det helt vegetabiliska...
fredag, 09 augusti 2019
Senaste kommentarer