Iris Daniela Classon, leg dietist

Iris Daniela Classon, leg dietist

Om Iris Daniela

Legitimerad dietist och internationellt licenserad personlig tränare

Verksamhetchef och konsult på IC Kompetent Hälsa - arbetar som privatdietist och personlig tränare

Utbildning

Kost-relaterad utbildning


Bachelor of Science in Dietetics 180 hp (Göteborgs Universitet)


Sports Nutrition 7.5 hp (Göteborgs Universitet)


Nutrition (Queensland University of Technology)


Nutritional Medicine (Australian College of Natural medicine)


Tränings-relaterad utbildning:


Internationellt licenserad Master Trainer (Australia A1F) och
Personal Trainer (Personlig tränare cert. IV) (Australia A1F)
Gruppträningsinstruktör (Australia A1F)
Styrketräningsinstruktör (Australia A1F)
First Aid (st. Johns ambulance) 2006
Senior First Aid (st. Johns ambulance) 2006
Cardiopulmonary resuscitation (st. Johns ambulance) 2006
HLR Hjärt lung rädning 2010


Godkänd och medlem av:


Dietisternas Riksförbund (DRF)
Federation of International Sports, Aerobics and Fitness (FISAF)
European Register of Exercise Professionals (EREPS)
Australian fitness network
Australian institute of fitness (A1F)

Artiklar

Dietist mottagning och utbildningscentrum i Göteborg: Adeo Nova

Blog och nyhetssajt på engelska: Another Perfect Diet

Presentationssajt: Iris Daniela Classon


Artiklar på FrågaDietisten.se av Iris Daniela

Hur undviker man viktökning vid nattarbete?

söndag, 10 april 2011

Hej, jag ska börja jobba endast natt jobb och har lite frågor om hur man ska lägga upp kosten för att inte lägga på sig dom där extra kilona då jag hört att man absolut inte ska äta nattetid. Jag kommer jobba från 18.00 – 06.00, passen är väldigt långa och vi jobbar mellan 5… Läs mer >>

Långsiktiga resultat för magsäcksbandning?

lördag, 02 april 2011

Det har varit känt att kortsiktiga komplikationer förekommer hos 11% av de patienter som genomgår en magsäcksbandning men långsiktiga resultat har saknats. Man har dock kunnat visa att komplikationsfrekvensen kraftigt ökar med tiden och att 1/3 får ta bort bandet. En ny studie baserad på 82 patienter som gjorde en magsäcksbandning för 12 år sedan … Läs mer >>

17 % av Sveriges 7-9 åringar är överviktiga

söndag, 06 mars 2011

Enligt en nypublicerad artikel i Obesity Reviews är nästan 17 % av 7-9 åringar överviktiga varav 3 % har fetma. Detta är den första nationella studien i Sverige som systematiskt studerat förekomst av övervikt bland barn och samband med socioekonomisk status. Över 4500 barn deltog i studien från 90 olika skolor i  Sverige. Ålder, längd,… Läs mer >>

Deprimerande mat

tisdag, 01 februari 2011

Enligt den nypublicerade studien ’Dietary fat intake and the risk of depression: The SUN projekt’ av Sánchez-Villegas et al kan mättat fett och transfetter i maten öka risken för depression. Den prospektiva studien på 12 059 studenter vid ett spanskt universitet påbörjades år 1999 och visade 11 år senare att intaget av transfetter var associerat… Läs mer >>

Brittiska dietistförbundet listar de fem sämsta dieterna år 2010

fredag, 21 januari 2011

Det brittiska dietistförbundet följer sin tradition, att vid årsskiftet lista årets sämsta dieter, och har gått ut offentligt med en lista på de top fem odugligaste dieter de fått frågor om under år 2010. Följande  dieter blev utnämnda: 1. Blodgruppdieten – enligt vilken blodgrupp man har finns det vissa restriktioner för vad man får äta… Läs mer >>

HDL-kolesterol och Alzheimers?

tisdag, 28 december 2010

En nypublicerad studie av Christiane Reitz et al i Archives of neurology indikerar att högre värden av HDL-kolesterol är associerat med en lägre risk för att utveckla Alzheimers. Studien bestod av 1130 personer över 65 år från Manhattan i New York som genomgick tester och blodprov under fyra år. Utav dessa blev 101 diagnostiserade med… Läs mer >>