Hej Min läkare sa att jag skulle prova på “astronautmat” för att få bukt med IBS. Tanken är att det ska bli så lite rester som möjligt över, och att man inte ska överanstränga magen med arbete. Jag undrar vilka råvaror man ska använda i matlagningen då? Vad är astronautmat? Hej! Först och främst är [...]