Artiklar taggade äta efter midnatt

Vad ska jag äta när jag jobbar natt?

Hej! Jag har på några månader gått upp ganska mycket i vikt, ca 6 kg vilket till en del tror jag beror på att jag börjat jobba natt och därmed äter oregelbundet och fel. Äter frukost vid halv nio, lunch vid tre och middag vid åtta på kvällen, sen blir det ett mål på natten… Läs mer >>

, , , , , , , , ,

Inga kommentarer