Artiklar taggade nattetid

Småätande och sötsug nattetid

Det bästa sättet att motverka sötsuget är genom regelbundna måltider.

Hej! Jag är en relativt aktiv tjej som tränar minst fem ordentliga pass i veckan (på morgonen, ca mellan 8.00-9.30). Jag abetar ganska mycket, både dagtid och kvällstid. På kvällarna jobbar jag som servitris. Jag äter ordentlig frukost, lunch och middag med eventuella mellanmål. Mitt problem är att jag skulle vilja gå ner några extrakilon [...]

, , , , , , , , , ,

1 Kommentar