Artiklar taggade viktuppgång

Tips till en vegan som vill gå upp i vikt?

Skrivet av Clarissa Liljander, leg dietist i Vegetariskt, 2011-08-08

Vindruvor är en energirik frukt som ger hela nio kalorier per styck.

Tjenare, ja som rubriken lyder skulle jag vilja lägga på mig några kilo, väger 67 kilogram och är runt 190 centimeter så jag är ganska smal ;P Nu undrar ju jag så klart hur jag ska gå till väga för att lägga på mig några extra kilo. /JB Hej! Roligt att du hittat hit! Som [...]

, , ,

Inga kommentarer

Vegan och viktuppgång

Skrivet av Clarissa Liljander, leg dietist i Vegetariskt, 2010-02-03

Nötter och dess oljor är nyttiga men innehåller mycket energi.

Jag har varit vegetarian i ett år och blev för ca två månader sedan vegan. Har sedan jag blev vegan gått upp 4 kg i vikt, vilket gör mig 10 kg överviktig. Behöver nu tips om hur jag ska äta för att gå ner dessa överflödiga kilon. Jag är 150 cm lång och väger 60 [...]

, ,

Inga kommentarer