Salicylsyra

Hej. Jag har fått veta att jag är känslig mot salicylsyra och har läst mig till på nätet att det finna en kost för detta som kallas SABA. Finns det något dokument för vad denna kost innehåller samt vilken dietist i vilket län/stad arbetar med detta? Jag själv bor i Sörmland och här finns det… Läs mer >>

Inga kommentarer

Gå upp i vikt

Hej, jag är en 16-årig tjej som vill och behöver gå upp i vikt. Jag äter minst 2500 kalorier om dagen, vilket är mer än typ alla mina vänner, men tränar också väldigt mycket, så det är väl därför jag ändå är väldigt underviktig. Jag har svårt att veta hur mycket jag ska äta för… Läs mer >>

Inga kommentarer

Om minimajs och majs

Hej! Är minimajs och vanlig majs ( båda från frusna påsar vid matbutiken) en low eller high FODMAP? Tack på förhand!   Hej! Majs innehåller sorbitol, vilket är den FODMAP som en del med IBS reagerar mot. Under elimineringsfasen är majs på burk och fryst majs begränsat till max 50 g. I mycket små mängder,… Läs mer >>

Inga kommentarer

Fråga om gluten

Meddelande: Hej! Jag jobbar som kock i ett storkök. Min chef hade hade gjort en chili gryta med öl i. Han så att gluten kokar bort om man kokar tillräckligt länge (han hade i kanske 3 liter på 100).  Stämmer detta? Och hur är det då med t ex bechamel som du måste koka minst… Läs mer >>

Inga kommentarer

Vegan och svårt att äta

Hej, jag är nybliven vegan med svagt immunförsvar. Det jag önskar är att få tips och råd på viktiga näringskällor, nu när jag känner att jag börjar tyna bort och ha svårt att äta överlag. Haft rätt osunda vanor med mat förut och önskar en fast bra rutin som kan få mig i balans. Jag… Läs mer >>

, , , ,

Inga kommentarer

Ägg och kolesterol

Hej! Jag har gjort en gastric sleeve. Prio protein är ju viktigt. Påverkas kolesterolet negativt om jag ofta äter kokta ägg eller omelett? Jag har diabetes typ 1. Hej och tack för din fråga! Äggulan innehåller kolesterol, och förr trodde man att ägg kunde påverka blodets kolesterol negativt om man åt det ofta. Idag vet… Läs mer >>

, , , , ,

Inga kommentarer

Kan man göra en ”ny” gastric bypass?

Jag har egentligen bara en fråga. Jag gjorde en GBP-operation 2008, och jag har haft MYCKET kramper i min mage! Visst, jag gick ner i vikt… men nu senaste året har jag gått upp 20 kg! Varför? Kan man göra en GBP på nytt? Är det någon som vet? Jag gick ner från 100 kg… Läs mer >>

, ,

Inga kommentarer

Högosmolära kolhydrater?

Hej, Jag har blivit ordinerad av min doktor att inte äta högosmolära kolhydrater på grund av dumping efter jag har ätit. Jag är opererad GBP för fyra år sedan. Men jag hittar inte vad som är högosmolära kolhydrater. Finns det möjligtvis någon tabell på vad som innehåller högosmolära kolhydrater så jag kan undvika dem? Hej… Läs mer >>

, , , ,

Inga kommentarer

Vill bli vegetarian men har allergier

Hej! Jag har en önskan om att bli vegan eller vegetarian, men  har jätte många allergier. Jag tål inte: baljväxter, råa rotfrukter, råa grönsaker(förutom sallad, lök och gurka i viss mängd), stenfrukter, nötter, de flesta frön och soya  Är det möjligt för mig att bli vegan eller vegetarian? Hej! Jag tror att det kan bli… Läs mer >>

, , , , , , , ,

Inga kommentarer

Vill bli vegan

Hej Är en 39 årig mamma som vill bli vegan. Vad skall jag tänka på för att få till en bra kost? Vad behöver jag äta under en dag för att få i mig alla näringsämnen och protein? Skall man äta nötter varje dag eller räcker det ett par dagar i veckan och vilka nötter… Läs mer >>

, , , , , , , , , , ,

Inga kommentarer

Du följer väl oss på Instagram och Facebook?

Du har väl inte missat att vi också också finns på Facebook och Instagram @fragadietisten? För att inte missa svaret på just din fråga får du gärna följa oss även där.

, , , , , ,

Inga kommentarer

Svenska och klimatsmarta superfoods?

Behöver vi exotiska gojibär eller räcker det med våra egna, svenska morötter som dessutom är mer klimatsmarta? Svaret på denna fantastiskt relevanta fråga och mer finner du i en intervju med vår tidigare skribent Karin Jonsson på Testfaktas hemsida.

, , , , ,

Inga kommentarer

Kosttillskott till mitt barn som inte dricker mjölk?

Barn dricker mjölk.

Hej! Jag har en son som snart fyller tre år om fyra månader. Min son vägrar dricka mjölk och äter inte heller andra mejeriprodukter såsom yoghurt m.m. Jag har även provat med havremjölk som han även ogillar. Till min fråga, vilka är de viktiga ämnena i mejeriprodukter som mitt barn behöver utöver kalcium och D-vitamin?… Läs mer >>

, , , , , , ,

Inga kommentarer