Sökresultat

Utvärdering av två månaders LCHF-kost – personliga erfarenheter

Dieten LCHF har blivit oerhört populär och medialt uppmärksammad under de senaste åren. Förkortningen LCHF står för ”Low Carbohydrate High Fat”, vilket betyder att dieten innehåller minimalt med kolhydrater och...

lördag, 25 februari 2012

LCHF – vad innebär det egentligen?

Många människor kämpar med överflödiga kilon och det florerar en hel del information om olika viktminskningsdieter i media. En diet som hamnat i hetluften på senare tid är LCHF-metoden. Den...

torsdag, 11 augusti 2011

15 år och önskar äta vegetariskt

Hej! Jag undrar om det är okej att äta vegetariskt om man är 15 år? Min mamma tycker inte det är okej och jag vill inte äta kött för att...

fredag, 03 januari 2020

Uppdatering: Vill bli vegan

Hej Är en 39 årig mamma som vill bli vegan. Vad skall jag tänka på för att få till en bra kost? Vad behöver jag äta under en dag för...

fredag, 09 augusti 2019

Är det ofarligt med LCHF-kost under amning?

Hej! Jag undrar vad du anser om att äta LCHF-kost vid amning? Jag har gjort det under fem veckor, jag började då min son var tre veckor. Han har mått...

måndag, 24 september 2012

En del nötallergiker tål upphettade nötter

Hej jag har en fråga. Om jag smälter choklad med spår av nötter skulle jag kunna äta det då? Blev nämligen allvarligt allergisk mot alla sortes nötter när jag var...

torsdag, 13 september 2012

Nya nordiska näringsrekommendationer, NNR 2012

Ett förslag till de nya nordiska näringsrekommendationerna, NNR 2012, presenterades av den nordiska ”NNR-arbetsgruppen” för någon vecka sedan på Nordic Nutrition Conference 2012 i Reykjavik, Island. Systematiska litteratursammanställningar av den...

tisdag, 12 juni 2012

Envisa kilon

Hej, jag är en kvinna som fyller 40 år i augusti. Jag är 1.73 lång och väger 67 kilo. Nu har jag bestämt mig för att komma ner till 63...

tisdag, 10 augusti 2010

Vegetarisk kost till dement mor?

Hej Min mor är 85 år och bor på ett äldreboende för dementa. Hon är varken smal eller tjock utan rätt lagom i vikt/kroppshydda. Hon har sedan 1970 ätit mest...

torsdag, 04 augusti 2011

Måste man som legitimerad dietist följa riktlinjer?

Hej! Funderar på att söka till dietistutbildningen. Har funderingar kring hur man ska förhålla sig till vetenskapliga studier; dietisten ska ju utgå från dessa för att ge bästa möjliga hjälp....

måndag, 09 januari 2012

Kombinationsfråga – tips?

Hej, Jag lever i en familj med väldigt olika kostbehov. Vi gillar alla mat och den har en stor betydelse i vårt liv men det är väldigt svårt att kombinera....

tisdag, 26 maj 2015

Hur många kaloriers underskott krävs för att gå ner ett kilo?

Hej och tack för en underbar sida! Man brukar säga att ett kilo fett innehåller 9000 kilokalorier. Men för att gå ner ett kilo, behöver man knappast ligga i ett...

fredag, 22 februari 2013

Allergi mot frukt och grönt?

Hej! Jag har haft ett stort bekymmer ända sen jag var runt sju.. Jag kan inte äta frukt eller grönsaker. Jag är allergisk mot väldigt mycket; bland annat gräs, pollen,...

tisdag, 04 oktober 2011