Sofie Franzén, näringsfysiolog
Om Sofie
Jag är nutritionist och gör för tillfället mitt masterarbete inom folkhälsonutrition. Utöver mitt detta arbetar jag som instruktör på SATS sedan 2006 och har tidigare även jobbat på itrim. Vid sidan av detta driver jag ett företag tillsammans med en annan nutritionist där vi inriktar oss på att göra näringslära och en sund livsstil lättförståelig och -hanterlig för gemene man. Mitt intresse för nutrition grundar sig i att jag älskar både god mat och hård träning, var det ena kräver det andra!
Utbildning
Kandidat i nutrition, Stockholms Universitet
Masterstudent, nutrition, Stockholms Universitet
Lic SAFE gruppträningsinstruktör: cykel
Artiklar
Artiklar på FrågaDietisten.se av Sofie
Kaloriförbrukning för viktnedgång?
fredag, 18 november 2011Hej! Jag skulle vilja få lite hjälp med att förstå det här med kalorier. Hoppas att ni kan hjälpa mig. Det sägs att man måste förbruka mer kalorier än vad man får in. Vi säger att min kropp behöver 2000 kilokalorier per dag. Menar man då att jag måste förbruka mer än 2000 kilokalorier genom… Läs mer >>
Viktnedgång & träning?
fredag, 30 september 2011Hej 🙂 Jag är en tjej på 18 år som har vikten 55-56 kilogram. Kan låta lite men ser verkligen inte ohälsosam ut. Jag tränar en del och vill att fettet på magen ska försvinna så man ser lite mer muskler. Jag vet att enda sättet att få bort fettet är att äta rätt och… Läs mer >>
Antioxidanter mot förkylning vid träning?
måndag, 12 september 2011Hej. Jag är lite förvirrad i frågan om antioxidanter. Jag läste på www.greatlife.se att en studie visade att när man tränar bildas fria radikaler, vilket kan leda till allvarliga sjukdomar. Det stod även att om man tenderar att bli förkyld så fort man kommer igång med träningen (vilket stämmer in på mig) har man brist… Läs mer >>
Senaste kommentarer