Fråga Dietisten

Click on the arrow icon beside each category to display or hide all items within the chosen category. Summaries of each page may be hidden or shown by clicking the plus icon next each item. Use the Options menu to expand or contract all items, display or hide summaries or sort the table of contents.

•  
  • Allergier 
    • "Pistaschnöt" vid nötallergi? 
    • Ägg-, vete- och mjölkallergi. Vad kan man äta? 
    • Alkohol vid celiaki? 
    • Alkohol vid spannmålsallergi? 
    • Allergi mot frukt och grönt? 
    • Allergi mot vete, havre och korn 
    • Allergisk matstrupe? 
    • Allergisk reaktion på physalis? 
    • Än finns ingen medicin mot celiaki! 
    • Är celiaki/glutenintolerans livslångt? 
    • Baljväxtallergi och tamarind? 
    • Bröd, gluten och diabetes 
    • Citrusallergi? 
    • En del nötallergiker tål upphettade nötter 
    • Exponering för citrusfrukter vid citrusallergi? 
    • Fiskallergi som försvunnit? 
    • Frågor om glutenintolerans/celiaki 
    • Glass med mindre än 0.02% gluten vid celiaki 
    • Gluten i julskinkan? 
    • Gluten i Quornfärs? 
    • Gluten i sojasås? 
    • Glutenfri vegankost utan sojaprotein? 
    • Glutenintolerans och sojasås? 
    • Gravid och överkänslig mot födoämnen - kan barnet skadas? 
    • Havre i den glutenfria kosten 
    • Hemmalagad babygröt utan mjölk? 
    • Hur farligt är det att slarva med kosten vid celiaki? 
    • Hur mycket gluten måste man äta innan provtagning för celiaki? 
    • Hur stor skada ger gluten vid misstag? 
    • Hur testar man överkänslighet mot gluten, laktos och ägg? 
    • Inget mjölkprotein i smörarom 
    • Innehåller maltvinäger gluten? 
    • Intag av DHA-fett vid fiskallergi hos ammande mamma? 
    • Introduktion av gluten till spädbarn med ökad risk för celiaki? 
    • Kan jag använda matlagningsvin i glutenfri kost? 
    • Kan jag dricka sprit om jag är allergisk mot mjöl? 
    • Kan man äta kokta nötter vid nötallergi? 
    • Kan man äta teff vid spannmålsallergi? 
    • Kan man äta vetegräs om man är veteallergisk? 
    • Kan man bli köttallergisk av att inte äta kött? 
    • Kan man bli mer känslig för infektioner vid glutenintolerans? 
    • Kan man tåla getmjölk vid komjölksallergi? 
    • Kornmalt innehåller gluten 
    • Laktos i margarin? 
    • Laktosinnehåll i olika livsmedel 
    • Lämpligt att bli bagare när man har celiaki? 
    • Mat vid allergi mot veteprotein? 
    • Migrän av choklad? 
    • Mjölk- och veteallergi hos min 3 åring? 
    • Mjölkallergi 
    • Mjölkfri choklad vid amning av mjölkallergisk bebis? 
    • Mjölkfri dryck till 2-åring? 
    • Mjölkproteiner vid mjölkallergi? 
    • När behöver man ha adrenalinspruta hemma? 
    • Nötallergi & glass? 
    • Nötallergi och sprit? 
    • Probiotika utan gluten? 
    • Reaktion på glutenfritt bröd vid jordnötsallergi? 
    • Sojaallergiker bör vanligtvis undvika sojasås 
    • Sojabönan är en baljväxt 
    • Testerna positiva för vete och mjölk -men inga symtom? 
    • Tveksamt om det är lämpligt att bli vegetarian vid baljväxtallergi 
    • Vad kan man äta vid baljväxtallergi? 
    • Vad kan man äta vid veteallergi? 
    • Vad ska man se upp för vid majsallergi? 
    • Vågar man prova candlenut vid nötallergi? 
    • Varför får man matallergi? 
    • Vete, jordnötter å sojabönor allergi, funkar råg och linfrö bröd? 
    • Veteallergi, detsamma som allergi mot vetemjöl? 
    • Vetegräs vid gräspollenallergi? 
    • Veteproteinallergi - hur är det med vetestärkelse? 
    • Viktförändring vid spannmålsallergi? 
    • Viktiga vitaminer vid komjölksallergi 
    • Viktminskning/måltidsersättning vid ägg- mjölk- och baljväxtallergi? 
    • Vilken havre skall man välja vid celiaki? 
    • Vitaminbrist vid gluten-och mjölkproteinsallergi? 
  • Barn 
    • 8 mg järn..? 
    • Är det ofarligt med LCHF-kost under amning? 
    • Är välling nyttigt för 9-åring? 
    • B12 och småbarn? 
    • Barn med övervikt 
    • Barn som går upp för mycket i vikt? 
    • Barn som inte vill äta 
    • Bebis dricker dåligt 
    • Bovete till 8,5-månaders bebis? 
    • Bra alternativ till mjölk? 
    • DHA-tillskott till småbarn (vegetarian)? 
    • Dietisthjälp vid barnövervikt? 
    • Dotter som inte dricker mjölk 
    • Enbart hemlagad mat? 
    • Extra järn? 
    • Fett från gris, mjölkfritt? 
    • Fisk och ägg och mjölk till spädbarn? 
    • Förstoppning hos barn 
    • Glutenfria vällingar? 
    • Gröt och välling till 2,5-månaders bebis som äter NAN1? 
    • Gröt till bebis? 
    • Hemmalagad babygröt utan mjölk? 
    • Hur ska barnen äta i samband med turneringar och matcher?  
    • Järn i barngröt? 
    • Kan bantningspiller och shakes vara skadligt?  
    • Kan man kombinera Nan Pro 1 och Sempers Magdroppar? 
    • Knubbigt barn 
    • Kosttillskott till bebis som inte äter mjölk- och glutenprodukter? 
    • Lågkolhydratkost till 8-årig flicka? 
    • Lättmargarin på förskolan? 
    • Mat till 10 månadersbarn 
    • Matkrångel hos 8-åring, vad ska man göra? 
    • Matschema för 12-åring 
    • Min 8-åriga dotter är för kräsen med maten, ska jag söka hjälp? 
    • Min son vägrar flaskan i vaket tillstånd 
    • Mitt barn vill inte äta kött 
    • Mjölkallergi 
    • Mjölkfri dryck till 2-åring? 
    • Mjölkproteiner vid mjölkallergi? 
    • Morötter till en treåring? 
    • När ska man börja med smakportioner vid modersmjölksersättning? 
    • Okej med soja i barnmat? 
    • Överkänslig mot drickyoghurt? 
    • Överviktig 5-årig pojke  
    • Överviktig trettonåring? 
    • Ska barn dricka kaffe? 
    • Smaksatt eller naturell yoghurt? 
    • Smör? 
    • Tid för Introduktion av gluten och storlek på smakportioner till 4,5 månaders bebis? 
    • Tillskott till en 3-åring? 
    • Trög barnmage? 
    • Vår 5-åring vill vara vegetarian, vad ska vi göra? 
    • Vegan och förälder 
    • Vegetarisk kost till småbarn 
    • Viktiga vitaminer vid komjölksallergi 
    • Zinktillskott till småbarn? 
  • Fetmakirurgi 
    • Kost första veckan efter en gastric bypass? 
    • Mat efter Gastric Bypass? 
    • Proteintillskott efter gastric bypass-operation? 
    • Viktuppgång efter Gastric bypass? 
  • Fysiologi 
    • Det kan finnas många orsaker till B12-brist! 
    • Herbalife och Tamoxifen? 
    • Hur sparas kroppens muskler under fasta? 
    • Kollaps efter träning och öl, varför? 
    • Kost efter kirurgisk behandling av reflux 
    • Kost och tamoxifen? 
    • Lågt blodtryck vid vätskebrist 
  • Graviditet 
    • Är det skadligt att ha stenar i munnen? 
    • Tillräckligt med protein när man är gravid och inte äter kött? 
    • Vill inte gå upp i vikt under graviditeten! 
  • Hydrering 
    • Kollaps efter träning och öl, varför? 
    • Lågt blodtryck vid vätskebrist 
  • Idrottsnutrition 
    • Bygga muskler och bränna fett samtidigt? 
    • Gainomax? 
    • Hur mycket vätska behöver jag vid träning? 
    • Hur ska barnen äta i samband med turneringar och matcher?  
    • Hur ska jag äta för att bygga muskler? 
    • Kan kreatin vara skadligt för mig som är helt frisk? 
    • Kasein eller vassle för maximal muskeltillväxt vid styrketräning? 
    • Kollaps efter träning och öl, varför? 
    • Mat för intensivt träningspass?  
    • Ska jag äta de kalorier jag förbrukar vid träning? 
    • Styrketränande vegetarian  
    • Tränande vegetarian 
    • Träning och viktminskning 
    • Vad ska jag äta efter träning? 
    • Viktnedgång & träning? 
    • Vitaminer ger finnar för idrottare? 
  • Kontakt med dietist 
    • Är dietistutbildningen krävande? 
    • Barn med övervikt 
    • Bra mat vid ätstörning? 
    • Dietist i Norge? 
    • Dietisthjälp vid barnövervikt? 
    • Dietistkontakt i Kalmar/Öland 
    • Enbart hemlagad mat? 
    • Fett från gris, mjölkfritt? 
    • Hjälp med viktnedgång 
    • Hur får jag kontakt med en dietist? 
    • Kontakt med dietist 
    • Kost vid Crohns. 
    • Kost vid IBS 
    • Matschema för 12-åring 
    • Ny kost vid typ 1-diabetes? 
    • Överviktig trettonåring? 
    • Undervikt och IBS 
    • Vegan och förälder 
    • Vegandietist? 
    • Vill gå upp i vikt 
  • Kosttillskott 
    • Antioxidanter mot förkylning vid träning? 
    • Diarré av omega-3-tillskott? 
    • Extra järn? 
    • Fett från gris, mjölkfritt? 
    • Hjälper vitamin B5 vid akne? 
    • Hur stor järndos kan man ta utan att riskera hälsan? 
    • Kan bantningspiller och shakes vara skadligt?  
    • Klorogensyra och viktnedgång? 
    • Kosttillskott till bebis som inte äter mjölk- och glutenprodukter? 
    • Mineraler och struma 
    • Nutrilett Hunger Control som mellanmål? 
    • Silvervatten 
    • Superpump 250 tillskott när man har IBS 
    • Tillskott till en 3-åring? 
    • Vad är Thermacuts? 
    • Vad tycker ni om tabletter som chili burn? 
    • Viktiga vitaminer vid komjölksallergi 
    • Vitaminer ger finnar för idrottare? 
    • Zinktillskott till småbarn? 
  • LCHF 
    • Är det ofarligt med LCHF-kost under amning? 
    • Intervju om LCHF i tidningen Cafés blogg 
    • LCHF - vad innebär det egentligen? 
    • Livsmedelsverket: Frågor och svar om LCHF 
    • Räcker det att räkna kalorier för att gå ner i vikt? 
    • SvD.se: Kostextremister hot mot folkhälsan 
    • Utvärdering av två månaders LCHF-kost - personliga erfarenheter 
    • Vad är klimatsmartast - naturbeteskött eller bönor? 
  • Livsmedel 
    • Är det dumt att skära upp frukten i förväg? 
    • Är det nyttigare att äta rått ris? 
    • Är det skadligt att ha stenar i munnen? 
    • Är frukt onyttigt?  
    • Är fullkorn dåligt för hälsan? 
    • Är kalcium i mjölk och rismjölk likvärdigt? 
    • Är oxalsyra i spenat farligt? 
    • Är välling nyttigt för 9-åring? 
    • Baka bröd med eller utan jäst? 
    • Barngröt till vuxna? 
    • Bebis dricker dåligt 
    • Bovete till 8,5-månaders bebis? 
    • Bra alternativ till mjölk? 
    • Bra mat vid högt kolesterol 
    • Enbart hemlagad mat? 
    • Farligt med för mycket kanel? 
    • Fett från gris, mjölkfritt? 
    • Fisk och ägg och mjölk till spädbarn? 
    • Förstoppning hos barn 
    • Glutenfria vällingar? 
    • Glykemiskt index (GI), vägen till viktnedgång och hälsa? 
    • Gröt till bebis? 
    • Hemmalagad babygröt utan mjölk? 
    • Hungrig av tuggummi? 
    • Hur förändras näringsinnehåll i mungbönor vid groddning? 
    • Juice eller saft? 
    • Kan man bli brunare av tomater? 
    • Kesella/kvarg? 
    • Kolsyrat vatten = tomma kalorier? 
    • Kost efter kirurgisk behandling av reflux 
    • Kost vid IBS 
    • Kosttillskott till bebis som inte äter mjölk- och glutenprodukter? 
    • Lågkolhydratkost till 8-årig flicka? 
    • Lättmargarin på förskolan? 
    • LCHF - vad innebär det egentligen? 
    • Livsmedel som vållar besvär? 
    • Lös i magen av kokos? 
    • Matkrångel hos 8-åring, vad ska man göra? 
    • Min 8-åriga dotter är för kräsen med maten, ska jag söka hjälp? 
    • Min son vägrar flaskan i vaket tillstånd 
    • Mjölk eller vatten till barn? 
    • Mjölkallergi 
    • Morötter till en treåring? 
    • När ska man börja med smakportioner vid modersmjölksersättning? 
    • Nyttigt matbröd? 
    • Okej med soja i barnmat? 
    • Ont i magen efter frukost? 
    • Överkänslig mot drickyoghurt? 
    • Ska barn dricka kaffe? 
    • Smör vid laktosintolerans 
    • Smör? 
    • Socker 
    • Stekfett vid matlagning? 
    • Tårar vid hackning av lök 
    • Tid för Introduktion av gluten och storlek på smakportioner till 4,5 månaders bebis? 
    • Tjock av Coca-Cola zero? 
    • Tjock av kaffe latte? 
    • Tomaters pH-värde? 
    • Trög barnmage? 
    • Utvärdering av två månaders LCHF-kost - personliga erfarenheter 
    • Vår 5-åring vill vara vegetarian, vad ska vi göra? 
    • Vegan när man har gastropares? 
    • Vegetarisk kost till småbarn 
    • Viktiga vitaminer vid komjölksallergi 
  • måltidsordning 
    • Barn som inte vill äta 
    • Bra frukost? 
    • Gröt till bebis? 
    • Hur undviker man viktökning vid nattarbete? 
    • Lågkolhydratkost till 8-årig flicka? 
    • Missat frukosten 
    • Överviktig 5-årig pojke  
    • Småätande och sötsug nattetid 
    • Träning och viktminskning 
    • Vad ska jag äta när jag jobbar natt? 
    • Vad ska jag äta nattetid på äldreboendet? 
  • Mediabevakning 
    • "Mycket läsk gör levern sjukligt fet" 
    • 17 % av Sveriges 7-9 åringar är överviktiga 
    • Äta mindre genom visualisering?  
    • Brittiska dietistförbundet listar de fem sämsta dieterna år 2010 
    • D-vitaminbrist hos mörkhyade i Sverige? 
    • Deprimerande mat 
    • HDL-kolesterol och Alzheimers? 
    • Intervju om LCHF i tidningen Cafés blogg 
    • Kost och dess effekt på överlevnad bland äldre  
    • Långsiktiga resultat för magsäcksbandning? 
    • Livsmedelsverket: Frågor och svar om LCHF 
    • Nya nordiska näringsrekommendationer, NNR 2012 
    • Påverkar olika flingsorter barns frukostätande? 
    • SvD.se: Kostextremister hot mot folkhälsan 
    • SVT: Kostråd kan göra svenskarna feta? 
    • Varning för Redux Retinalin 500 mg!  
  • Näringslära 
    • 8 mg järn..? 
    • Är det nyttigare att äta rått ris? 
    • Är frukt onyttigt?  
    • Är kalcium i mjölk och rismjölk likvärdigt? 
    • B12 och småbarn? 
    • Baka bröd med eller utan jäst? 
    • Barn som inte vill äta 
    • Barngröt till vuxna? 
    • Bebis dricker dåligt 
    • Bra alternativ till mjölk? 
    • Depression av processad mat? 
    • Detoxa och gravid, funkar det? 
    • DHA-tillskott till småbarn (vegetarian)? 
    • Dotter som inte dricker mjölk 
    • En bättre frukost? 
    • Enbart hemlagad mat? 
    • Extra järn? 
    • Fet av nötter?  
    • Fettreducerad kost 
    • Finns det ett behov för extra linfröolja när man äter fisk? 
    • Förstoppning hos barn 
    • Förstör kaffe vitamin C? 
    • Jodbrist? 
    • Juice eller saft? 
    • Kalcium/fosfor-balans 
    • Kaloriförbrukning för viktnedgång? 
    • Kost och träning efter förlossningen? 
    • Kosttillskott om jag utesluter kött och kyckling ur min kost? 
    • Lågkolhydratkost till 8-årig flicka? 
    • Litteratur? 
    • Magnesiumbrist? 
    • Magont av stärkelserik mat, vad kan man äta? 
    • Mat till 10 månadersbarn 
    • Mat vid magsår 
    • Mätt av mjölk? 
    • Min 8-åriga dotter är för kräsen med maten, ska jag söka hjälp? 
    • Min rumpa börjar bli platt! 
    • Mjölk - lågt GI? 
    • Mjölkallergi 
    • Morötter till en treåring? 
    • När ska man börja med smakportioner vid modersmjölksersättning? 
    • Nyttig soppa? 
    • Okej vikt för 155 cm? 
    • Potatisskal - farligt? 
    • Sämre näringsvärde i smält ost? 
    • Ska jag äta de kalorier jag förbrukar vid träning? 
    • Skillnad på mättat och härdat fett? 
    • Smör vid laktosintolerans 
    • Svullen och gasig av kolhydrater? 
    • Tid för Introduktion av gluten och storlek på smakportioner till 4,5 månaders bebis? 
    • Vår 5-åring vill vara vegetarian, vad ska vi göra? 
    • Varför "döda djur" i kostcirkeln? 
    • Vegetarisk kost 1 gång i veckan? 
    • Vegetarisk kost till småbarn 
    • Viktiga vitaminer vid komjölksallergi 
    • Zinktillskott till småbarn? 
  • Överkänslighet 
    • Allergi mot citrusfrukter? 
    • Allergisk matstrupe? 
    • Baljväxter vid IBS? 
    • Blir inte frisk trots glutenfri diet? 
    • Blodprov för statuskoll vid celiaki? 
    • Exponering för citrusfrukter vid citrusallergi? 
    • Fett från gris, mjölkfritt? 
    • Frukt och grönsaker vid fruktosmalabsorption? 
    • Gluten i rice krispies flingor? 
    • Glutenfria vällingar? 
    • Glutenintolerans och sojasås? 
    • Gravid och överkänslig mot födoämnen - kan barnet skadas? 
    • Histaminintolerans 
    • Histaminintolerans? 
    • Hur mycket gluten måste man äta innan provtagning för celiaki? 
    • Hur mycket glutenfritt bröd är okej? 
    • Hur skall jag äta vid IBS? 
    • Hur stor skada ger gluten vid misstag? 
    • Hur testar man överkänslighet mot gluten, laktos och ägg? 
    • IBS och icke-absorberbara kolhydrater? 
    • Introduktion av gluten till spädbarn med ökad risk för celiaki? 
    • Jobbiga magsmärtor kan vara svåra att utreda 
    • Kan det vara histaminintolerans? 
    • Kan det vara majsallergi? 
    • Kan laktos förstöras vid kokning? 
    • Kan man äta choklad om man inte tål laktos? 
    • Kan man bli mer känslig för infektioner vid glutenintolerans? 
    • Kan man få glutenintolerans av att inte äta gluten? 
    • Kombinationsfråga - tips? 
    • Korsreaktion mot avokado vid björkpollenallergi? 
    • Lämpligt att bli bagare när man har celiaki? 
    • Lös i magen av kokos? 
    • Mat vid allergi mot veteprotein? 
    • Mjölkallergi 
    • Mjölkfri dryck till 2-åring? 
    • Ont i magen även med laktosfri kost, vad ska jag göra? 
    • Probiotika utan gluten? 
    • Symptom trots strikt diet, kan det vara något mer som ger symptom? 
    • Varför får man matallergi? 
    • Veteproteinallergi - hur är det med vetestärkelse? 
    • Vitaminbrist vid gluten-och mjölkproteinsallergi? 
  • Övervikt 
    • Är det ofarligt med LCHF-kost under amning? 
    • Barn som går upp för mycket i vikt? 
    • Dags att ändra kostråd vid diabetes? 
    • Diet eller inte? 
    • Dietisthjälp vid barnövervikt? 
    • Envisa kilon 
    • Farligt att fasta med ledproblem? 
    • Fet av frukt? 
    • Frustrerad över utebliven viktnedgång! 
    • Gastric bypass operation utan direkt fetma? 
    • Gener för att bli fet? 
    • Glykemiskt index (GI), vägen till viktnedgång och hälsa? 
    • Graviditet och viktuppgång? 
    • Hjälp med viktnedgång 
    • Hur många kaloriers underskott krävs för att gå ner ett kilo? 
    • Hur undviker man viktökning vid nattarbete? 
    • Kalorier, fett eller kolhydrater?  
    • Kan bantningspiller och shakes vara skadligt?  
    • Knubbigt barn 
    • Kost och träning efter förlossningen? 
    • Lågkolhydratkost till 8-årig flicka? 
    • LCHF - vad innebär det egentligen? 
    • Mat efter Gastric Bypass? 
    • Omöjligt att minska mer i vikt? 
    • Överviktig 5-årig pojke  
    • Överviktig trettonåring? 
    • Räcker det att räkna kalorier för att gå ner i vikt? 
    • Utvärdering av två månaders LCHF-kost - personliga erfarenheter 
    • Viktminskning/måltidsersättning vid ägg- mjölk- och baljväxtallergi? 
    • Viktnedgång vid levaxinbehandling.  
  • Studier 
    • Dietist/ernæringsfysiolog? 
    • Måste man som legitimerad dietist följa riktlinjer? 
    • Utvärdering av två månaders LCHF-kost - personliga erfarenheter 
    • Vilken utbildning ska jag välja? 
  • Tillsatser 
    • Citrusallergi? 
    • Hur mycket sötningsmedel i livsmedel? 
    • Sötningsmedel vid nedsatt glukostolerans? 
    • Vad är kornmaltextrakt? Är aromer farliga? 
    • Vilken läsk är bäst? 
  • Vegetariskt 
    • B12 och småbarn? 
    • DHA-tillskott till småbarn (vegetarian)? 
    • Glutenfri vegankost utan sojaprotein? 
    • Hur förändras näringsinnehåll i mungbönor vid groddning? 
    • Hur ofta kan jag äta linssoppa? 
    • Kan man bli köttallergisk av att inte äta kött? 
    • Kombinationsfråga - tips? 
    • Mitt barn vill inte äta kött 
    • Okej med soja i barnmat? 
    • Ont i magen av kött 
    • Protein för en tränande vegetarian? 
    • Protein från bönor och tofu? 
    • Spirulina som B12-källa? 
    • Styrketränande vegetarian  
    • Tips till vegetarian med förstoppning? 
    • Tränande vegetarian 
    • Tveksamt om det är lämpligt att bli vegetarian vid baljväxtallergi 
    • Vad är "för mycket" soja? 
    • Vad är klimatsmartast - naturbeteskött eller bönor? 
    • Vår 5-åring vill vara vegetarian, vad ska vi göra? 
    • Vegan och förälder 
    • Vegandietist? 
    • Vegankost och vitamin D 
    • Vegetarisk kost 1 gång i veckan? 
    • Vegetarisk kost till dement mor? 
    • Vegetarisk kost till småbarn