Artiklar i kategorin Näringslära

Detoxa och gravid, funkar det?

Hej! Jag ska göra en detox om två veckor. Dvs jag ska utesluta mjöl, gluten, socker, mejeriprodukter,(motsvarande i soja är OK) jäst, rött kött ur kosten under två veckor. Jag har just fått reda på att jag är gravid och undrar om det kan vara farligt på något sätt med detoxen. Jag kommer bla att… Läs mer >>

,

2 Kommentarer

Dotter som inte dricker mjölk

Hej! Min dotter är 4 år och dricker inte mjölk för att hon helt enkelt inte tycker om det. Hon är lite svår på mat och är ofta rädd för att smaka på ny mat. Hon äter dock yoghurt varje morgon och för övrigt allsidig kost hemma och på förskolan. Har fortsatt ge henne D-droppar…. Läs mer >>

, , , ,

Inga kommentarer

Vegetarisk kost till småbarn

Hej, Vi har en dotter på 6 månader som fortfarande ammar men som börjar äta alltmer ”riktig” mat. Vi äter bara vegetariskt och fisk, men har ingenting emot att vår dotter äter kött, om hon vill bli vegetarian är det hennes framtida val. Däremot skulle vi gärna vilja att hon kan äta samma mat som… Läs mer >>

, , , , ,

4 Kommentarer

Extra järn?

Hej! Vår dotter är väldigt aktiv (av egen vilja). Hon får multivitaminer som komplettering.Hon äter bra/blandat men är lite blek och trött….(hon sover sina timmar). Eftersom hon tycker det är så roligt att träna/tävla-kan hon behöva ett lite större intag av järn???Ska vi då byta multivitaminerna mot bara järn eller komplettera???Vilket järnpreparat lämpar sig i… Läs mer >>

, , ,

Inga kommentarer

Barngröt till vuxna?

Hej! Är Sempers barngröt för 1-åringar för kaloririkt att äta varje dag till frukost för en normalviktig kvinna på 34? Hej En portion enligt förpackningen ger 150 kcal (kilokalorier) vilket motsvarar en smörgås med lättmargarin och ost, dvs en lite för liten frukost för en vuxen kvinna. Näringsinnehållet, smaken och konsistensen är anpassad för små… Läs mer >>

, ,

3 Kommentarer

Mat till 10 månadersbarn

Undrar hur du och andra dietister ser på att en 10månaders baby endast fått modermjölksers och kolsyrat vatten under uppväxten? Anl. till frågan är att vi är familjehem och en av våra placerade barn har varit med om detta och dennes bvc INTE hade gjort någon notis om detta. /Carola Hej! Man bör inte ge… Läs mer >>

, , ,

Inga kommentarer

Enbart hemlagad mat?

Hej! Min dotter är 6 månader och hon har fått modersmjölksersättning från det att hon var tre veckor, på heltid från att hon var 3 månader. Vi började med smakisar när hon var 4 månader och nu äter hon hemmahjord puré en gång/dag. Jag vill helst undvika industritillverkad mat, men blir ändå osäker på om… Läs mer >>

, , , ,

2 Kommentarer

Barn som inte vill äta

Hej! Vi har en son som är 7 år och väldigt kräsen när det gäller mat. Vi äter mest husmanskost och lagar mat från grunden. I perioder måste han provsmaka på allt som finns på bordet. Grönsaker, sås m.m Det som är mest skrämmande för Axel är lök och det skapar problem vid i stort… Läs mer >>

, ,

2 Kommentarer

Är det nyttigare att äta rått ris?

Ris

Hej, jag har för vana att äta rått ris (sväljer riskornen hela med vatten) när jag är stressad och känner att jag inte hinner ställa mig laga mat (som t.ex. under tentaperioder). Jag ska tillägga att detta inte är något som sker dagligen utan på sin höjd ett par gånger i veckan, och många gånger… Läs mer >>

, , , , , , , , ,

3 Kommentarer

Kalcium/fosfor-balans

Hej! Jag har börjat kolla upp näringsvärdet i olika slags mat i samband med att jag bland annat har slutat äta spannmål. Har lärt mig att man ska äta mer kalcium än fosfor, men det verkar vara mycket få sorters mat som innehåller mer kalcium än fosfor … Har ni tips? / Malin Hej Malin!… Läs mer >>

,

4 Kommentarer

Förstoppning hos barn

Hej! Jag har en dotter som är 2 år och har problem med förstoppning sedan en tid. Vi har träffat en barnläkare och hon äter nu ett receptfritt läkemedel som skall hjälpa henne men jag vill också veta vad man kan göra med hjälp av kosten för att hjälpa henne. Hon äter fullkornsgröt till frukost… Läs mer >>

, , ,

Inga kommentarer

Smör vid laktosintolerans

Hej, min läkare tyckte att jag själv kunde testa om jag var laktosintolerant genom att avstå från mjölkprodukter i 2 veckor och sedan se hur jag regerade efter ett stort glas mjölk. Min fråga är om jag måste avstå även från smör? Och om det är något annat allmänt jag måste tänka på? Tack på… Läs mer >>

, ,

Inga kommentarer

Baka bröd med eller utan jäst?

Hej! Jag undrar hur nyttiga brödsorter utan jäst är i förhållande till bröd som bakats med jäst. Ett recept jag använt med naturell yoghurt i innehåller t ex en halv dl sirap i en limpa och en msk flytande honung. Är det onyttigt med denna mängd socker? Tack på förhand. /Eva Hej Eva! Om jag… Läs mer >>

, , , , , , ,

Inga kommentarer