Artiklar i kategorin Övervikt

Dietisthjälp vid barnövervikt?

Min dotter fick remiss till en dietist p.g.a. övervikt, hon har haft BMI 29,7 under flera år. Vid besöket fick hon informationer om hur man ska äta och motionera. Sedan sade dietisten att min dotter fick ringa om hon ville mer hjälp. Jag kände inte riktigt att detta hjälpte henne och undrar vad egentligen en… Läs mer >>

,

Inga kommentarer

Hur undviker man viktökning vid nattarbete?

Hej, jag ska börja jobba endast natt jobb och har lite frågor om hur man ska lägga upp kosten för att inte lägga på sig dom där extra kilona då jag hört att man absolut inte ska äta nattetid. Jag kommer jobba från 18.00 – 06.00, passen är väldigt långa och vi jobbar mellan 5… Läs mer >>

Inga kommentarer

Kalorier, fett eller kolhydrater?

Hej Det finns så många olika dieter som har olika regler. Vissa att man ska utelämna fett andra att man inte ska äta kolhydrater och i bland bara räkna kalorierna. Jag undrar då att vilka ska man ha koll på, om det är fettet, kalorierna eller kolhydraterna? Med vänliga hälsningar Sara Hej Sara! Visst kan… Läs mer >>

, , , , , ,

2 Kommentarer

Överviktig trettonåring?

Hej, har en 13 årig kille som bara äter o äter godsaker hela tiden. Han kan inte låta bli, nu är det så att han bara blir större o större. Han spelar fotboll 3 ggr i veckan men till slut orkar han inte är jag rädd för. Hur ska jag få honom att sluta att… Läs mer >>

, ,

Inga kommentarer

Lågkolhydratkost till 8-årig flicka?

Hej! Jag har en tjej här hemma på 8 år, hon tycker att hon är överviktig vilket hon inte är. Jag och hennes pappa har diskuterat hennes kost, hon är hos honom varannan helg ska tilläggas. Han tycker jag ger henne fel mat, vilket jag inte håller med om, en vanlig dag kan hon äta… Läs mer >>

, , , ,

7 Kommentarer

Knubbigt barn

Hej, Jag har en dotter som snart fyller sju. Hon är 127 cm lång och väger över 30 kg, nästan lika mycket som hennes tre år äldre syster, som är 150 cm lång och väger 36 kg. Tidigare kunde den yngre ärva kläder men sen ungefär ett år tillbaka har hon blivit alltför knubbig, för… Läs mer >>

, , , , , , ,

Inga kommentarer

Envisa kilon

Hej, jag är en kvinna som fyller 40 år i augusti. Jag är 1.73 lång och väger 67 kilo. Nu har jag bestämt mig för att komma ner till 63 och började träna varannan dag. Allting börjar kännas rätt och jag känner mig smal, men när jag ställer mig på vågen står den envist på… Läs mer >>

, , ,

1 Kommentar

Dags att ändra kostråd vid diabetes?

”En god följsamhet till en lågkolhydratkost ger en viktminskning och har en god effekt på HbA1c, men det är viktigt att patienterna är införstådda med att det gäller att hålla nere på kolhydraterna, säger Mette Axelsen” i ett uttalande till Dagens Medicin. Det är ljuvligt att en dietist uttrycker sig så klart i en fråga… Läs mer >>

, , ,

24 Kommentarer

Viktnedgång vid levaxinbehandling.

Hypotyreos

Hej! Jag har precis fått levaxin för att behandla underproduktion av sköldkörtelhormon i två månader. Jag väger runt 72 kilo och är 1,60 lång. Mitt mål är att gå ner till 60 kilo, och har nu försökt att gå ner lite i vikt, men istället går jag upp. Jag tränar mellan 6-10 ggr i veckan… Läs mer >>

, , ,

1 Kommentar

Farligt att fasta med ledproblem?

Fasta är ingen långsiktig lösning

Hej! Jag har kollegor som varit på mig om att haka på en fasta de tänkt ta sig an för att rena sina kroppar. en fasta som också ska vara en start på en kolhydratfattigare kost. Jag har funderat på att haka på men är lite orolig över mina leder som jag brukar tycka blir… Läs mer >>

, , , , , ,

Inga kommentarer

Frustrerad över utebliven viktnedgång!

Hej!! Jag heter Jessica och har länge försökt att gå ner i vikt…Började i september förra året att träna på gym. Då var det träning 4 gånger i veckan kondition och styrkepass..Plus att jag var ute och powerwalkade 6 dagar i veckan. Jag tänkte på vad jag åt och lät bli godis osv… Fram till… Läs mer >>

, , , , ,

1 Kommentar

Kost och träning efter förlossningen?

Hej! Jag är en 24-årig tjej som nyss har blivit mamma, jag vill gärna bli av med mina överskottskilon som jag la på mig under graviditeten, men är lite osäker på vad jag ska försöka äta och hur mycket jag måste röra på mig i förhållande till kosten. Tacksam för svar Anna Hej Anna! Stort… Läs mer >>

, , , , ,

Inga kommentarer

Hjälp med viktnedgång

Hej! Jag  är 11 år och jag väger 67kg men jag vill jätte mycket gå ner i vikt jag vill ha tips ! snälla hjälp mig /Sandra Hej på dig Sandra! Jag föreslår att du försöker prata med dina föräldrar om hur du känner inför din vikt och be dem om hjälp med viktnedgång.  När… Läs mer >>

, , ,

1 Kommentar