Mat vid magsår

Har fått magsår och undrar vad jag kan äta? Hej! Det finns ingen specifik diet för personer med magsår och det är väldigt individuellt vad man kan eller inte kan äta. Vanligt är att patienter med magsår uppger att kaffe, starkt kryddad mat och alkohol förvärrar deras besvär. Ett generellt råd är därför att undvika… Läs mer >>

, , ,

Inga kommentarer

Detoxa och gravid, funkar det?

Hej! Jag ska göra en detox om två veckor. Dvs jag ska utesluta mjöl, gluten, socker, mejeriprodukter,(motsvarande i soja är OK) jäst, rött kött ur kosten under två veckor. Jag har just fått reda på att jag är gravid och undrar om det kan vara farligt på något sätt med detoxen. Jag kommer bla att… Läs mer >>

,

2 Kommentarer

Ny skribent!

Vi välkomnar varmt Marcus Schober som ny skribent på FrågaDietisten.se! Marcus studerar på dietistprogrammet vid Göteborgs universitet och har ett år kvar till examen. På fritiden tränar och instruerar han i kampsporten Mixed Martial Arts (MMA).

1 Kommentar

Nutrilett Hunger Control som mellanmål?

Hej, jag har en snabb fråga. Hur onyttiga är hunger control smoothie om man tex vill ta en som mellanmål? Det står ju att det innehåller 31 gram socker det är ju mycket, som att dricka en coca cola ju? Jag började dricka en sådan varje dag på eftermiddagen, blev så mätt och panikåt inte… Läs mer >>

, , , , ,

17 Kommentarer

Vill gå upp i vikt

Hej! Jag är en kille på 17 år och är 167 cm men väger endast 44 kg… Jag anser mig själv som väldigt smal, jag skulle helst vilja väga 55 kg eller i närheten av det, men jag vet inte riktigt hur jag ska bära mig åt? Vad är det som jag ska äta, och… Läs mer >>

,

1 Kommentar

Hjälper vitamin B5 vid akne?

Det saknas vetenskapligt stöd för att pantotensyra hjälper vid acne

Hej! Jag har hört och läst att vitamin B5 ska kunna hjälpa vid acne samt rosacea eventuellt. Stämmer detta och vilken dosering kan vara lagom? Vilken roll spelar zink i sammanhanget? Är det tillrådligt att själv experimentera eller bör jag söka ytterligare konsultation hos läkare eller dietist? Jag tycker att jag i övrigt äter en… Läs mer >>

, , , ,

8 Kommentarer

Hur får jag kontakt med en dietist?

Jag vill träffa en dietist och få kostråd. Har ni något tips om hur jag kan komma i kontakt med en lämplig dietist/mottagning? Hej och tack för din fråga! Det finns flera sätt att komma i kontakt med en dietist. Det kanske vanligaste sättet är att få en remiss till en dietist genom sin läkare…. Läs mer >>

, ,

Inga kommentarer

Smör?

Hej! När jag var barn fick jag höra att det var viktigt att barn åt smör men att vuxna gärna kunde låta bli. Stämmer det? Vi har en 10-åring som vägrar äta smör och ost. Men han är duktig på att dricka mjölk. Går han miste om något han behöver? Hejsan, Kanske var tanken, med… Läs mer >>

, ,

Inga kommentarer

Vegan och förälder

Hej, jag är vegan sedan över 13 år tillbaka. Jag skulle vilja ha kontakt med en kunnig dietist angående vegankost till mig själv men även vegankost till små barn. Har många olika frågor. Varje år gör jag prover kring näring och vitaminer. Dessa är alltid bra (en gång lågt B12). Men jag är lite orolig… Läs mer >>

, , ,

Inga kommentarer

Kost vid Crohns.

Hej! Att man inte ska äta långa fibrer som sparris och svamp utan att ha hackat dem fint när man har Chrons har jag förstått. Men finns det någon forskning som visar hur man i övrigt bör äta om man har Chrons? Det jag först funderar på är om man har sett någon skillnad på… Läs mer >>

, , , , , , ,

Inga kommentarer

Lågt blodtryck vid vätskebrist

Hej! Jag har en fråga kring vätskebrist. Varför uppstår lågt blodtryck vid vätskebrist? Mvh Emelie Hej Emelie! Vätskebrist kan uppstå av en mängd olika orsaker, bland annat frekventa kräkningar, diarré, feber, brännskador, kraftiga svettningar samt ett för litet vätskeintag. Eftersom blod till stor del består utav vatten (blodplasma består till 92 % av vatten) kommer… Läs mer >>

,

Inga kommentarer

Dotter som inte dricker mjölk

Hej! Min dotter är 4 år och dricker inte mjölk för att hon helt enkelt inte tycker om det. Hon är lite svår på mat och är ofta rädd för att smaka på ny mat. Hon äter dock yoghurt varje morgon och för övrigt allsidig kost hemma och på förskolan. Har fortsatt ge henne D-droppar…. Läs mer >>

, , , ,

Inga kommentarer

Stekfett vid matlagning?

Hej, kan du rekommendera något nyttigt och bra stekfett/smör ? Tack På Förhand! Louise Hej, Louise! För att hitta ett passande stekfett så får man utgå ifrån i vilket sammanhang fettet skall användas. Som den rådande rekommendationen ser ut idag så bör man äta begränsat av mättat fett och i den mån det går, undvika… Läs mer >>

, , , , , , ,

Inga kommentarer