Bra frukost?

Hejsan! Jag undrade bara om man kunde få lite förslag på bra frukostar att variera sig med eller någon sajt med nyttiga frukostförslag? Tacksam för svar. God morgon! Vad som är bra till frukost är både individuellt och kulturellt betingat. I Sverige äter vi ofta enkel mat som går fort att göra i ordning, exempelvis gröt,… Läs mer >>

, , , , ,

1 Kommentar

Frustrerad över utebliven viktnedgång!

Hej!! Jag heter Jessica och har länge försökt att gå ner i vikt…Började i september förra året att träna på gym. Då var det träning 4 gånger i veckan kondition och styrkepass..Plus att jag var ute och powerwalkade 6 dagar i veckan. Jag tänkte på vad jag åt och lät bli godis osv… Fram till… Läs mer >>

, , , , ,

1 Kommentar

Kan man bli brunare av tomater?

Hejsan, jag undrar om tomater till en viss del kan ge samma effekt som morötter, det vill säga att få brunare hudfärg? Har läst att det är antioxidanterna som ger färg, eller är det a-vitamin som bidrar? Anna Hej Anna! Du har helt rätt i att det finns vissa typer av så kallade antioxidanter som kan… Läs mer >>

, , , , , , , , ,

Inga kommentarer

Reaktion på glutenfritt bröd vid jordnötsallergi?

Hej! Har precis börjat äta glutenfritt och bakat bröd och muffins på glutenfri mjölmix. Men jag tycker att det börjar klia i halsen när jag äter det. Till saken hör också att jag kraftigt jordnötsallergiker och reagerar också på andra nötter. Kan det vara något i de glutenfria som är släkt med nötter på nåt… Läs mer >>

, , ,

Inga kommentarer

Ny kost vid typ 1-diabetes?

När min hustru som fick diabetes typ 1 för 50 år sedan fram till i fjol käkat efter tallriksmodellen och hennes blodsocker gick mellan 2-20 och kunde rasa 10 enheter efter en 20 minuters promenad. Nu äter vi en ny kost sedan feb 2009. hennes blodsocker ligger mellan 4-8 och hon kan gå 40 minuter… Läs mer >>

, , ,

5 Kommentarer

Ny skribent!

Vi välkomnar med glädje Nanna Mossberg som ny skribent. Nanna är legitimerad dietist med specialinriktning på födoämnesöverkänslighet och har tidigare bl a arbetat i många år med utredning av födoämnesöverkänslighet på Allergimottagningen, Sahlgrenska Universitetssjukhuset i Göteborg. Numera är Nanna anställd på Fria som är Sveriges största glutenfria bageri där hon  främst arbetar med information och… Läs mer >>

1 Kommentar

Kan man bli köttallergisk av att inte äta kött?

Vi äter vegetariskt (utesluter kött, fisk och fågel, men äter ägg och mjölkprodukter) hemma och har nu fått barn. För mig känns det naturligt att ge barnet vegetarisk kost. Det enda jag är fundersam över är att jag har hört att man kan bli överkänslig mot kött om man inte äter det under barndomen eller… Läs mer >>

, , ,

1 Kommentar

Ny skribent!

Vi välkomnar legitimerad dietist Bonnie Pettersson som ny skribent på FrågaDietisten.se!

Inga kommentarer

En bättre frukost?

Frukostgröten kan lätt varieras med hjälp av olika tillbehör.

Hej! Jag äter alltid fiberhavregrynsgröt på morgonen o har ätit det med äpplemos. Har nu ändrat till att ha lite solrosfrön o riven kokos på. Är det bra o hälsosamt? fick tipset om att ha kokos i fil/gröt då det är bra fetter. Tack för svar Sara Hej Sara! En av de anledningar till att… Läs mer >>

, , , , , , ,

Inga kommentarer

Nya frågor & ny skribent

Efter en flytt till nytt webbhotell/webbserver har frågelådan tyvärr inaktiverats, detta är nu åtgärdat och det går bra att skicka in frågor till oss igen. Vi vill också passa på att välkomna legitimerad dietist Kristine Wallman som ny skribent på FrågaDietisten.se!

Inga kommentarer

Mat för intensivt träningspass?

Hej! Jag är typ-1 diabetiker och tränar/tävlar i kampsport på en ‘amatör’-nivå. Jag har nyligen trappat upp min träningsdos markant. I och med detta så blir det ibland två pass om dagen, och en dag i veckan ett långpass på 3½ timma kampsportsträning. Jag har precis upptäckt problematiken med att orka med detta långpasset utan… Läs mer >>

, , ,

Inga kommentarer

Småätande och sötsug nattetid

Hej! Jag är en relativt aktiv tjej som tränar minst fem ordentliga pass i veckan (på morgonen, ca mellan 8.00-9.30). Jag abetar ganska mycket, både dagtid och kvällstid. På kvällarna jobbar jag som servitris. Jag äter ordentlig frukost, lunch och middag med eventuella mellanmål. Mitt problem är att jag skulle vilja gå ner några extrakilon… Läs mer >>

, , , , , , , , , ,

1 Kommentar

Missat frukosten

Hej! Jag jobbar ofta sent vilket innebär att jag ibland vaknar vid kl. tio – elva på förmiddagen. Jag äter lunch och middag på regelbundna tider, men vet inte riktigt hur jag ska göra när jag missat frukosten. Ska jag äta en full frukost (fil, müsli) och lunchen några timmar senare än vanligt, eller en liten… Läs mer >>

, , ,

Inga kommentarer