Sökresultat

Kosttillskott om jag utesluter kött och kyckling ur min kost?

...att må bra. Kostrestriktioner där man utesluter vissa livsmedel eller specifika livsmedelsgrupper innebär ofta ingen risk för brist av något näringsämne så länge som man ser till att ersätta den...

onsdag, 02 december 2009

Integritetspolicy

...ideellt och är inte tänkt att ersätta ett personligt besök vid en dietistmottagning.  Vilka personuppgifter vi samlar in och varför vi samlar in dem Frågor och kommentarer Frågor När du...

lördag, 12 januari 2019

Åtta budord för en väl sammansatt vegetarisk kost

...sitt intag av vitamin B12 från berikade produkter. #2 Glöm inte bort att ersätta mejeriprodukterna. När vi utesluter mejeriprodukter ur vår kost försvinner framför allt en tillförlitlig källa till kalcium...

fredag, 01 februari 2019

Viktminskning/måltidsersättning vid ägg- mjölk- och baljväxtallergi?

...så innehåller alla dessa produkter mjölkpulver eller är sojabaserade. De produkter som näringsmässigt skulle kunne ersätta måltider, och som är fria från mjölk, ägg och baljväxter, är specialprodukter som inte...

måndag, 03 oktober 2011

Om oss

Välkommen till FrågaDietisten.se, här skriver dietister och nutritionister svar på frågor om livsmedel, nutrition, kost och hälsa. Ett besök på sidan är inte tänkt att ersätta ett personligt besök vid...

tisdag, 07 april 2009

Envisa kilon

...att ersätta vätskeförlusterna efter löpningen. Hur mycket vätska som förlorats under passet kan grovt uppskattas genom att vägning direkt före och efter löpningen (helst utan kläder eftersom kläderna absorberar svett)....

tisdag, 10 augusti 2010

Mat vid allergi mot veteprotein?

...frukt, bär och rena kryddor. Också smör, margarin, oljor, ost, salt och socker går bra. Vanlig pasta kan man ersätta med risnudlar eller glutenfri pasta. Bröd och bakverk bör vara...

lördag, 26 april 2014

Symptom trots strikt diet, kan det vara något mer som ger symptom?

...när det gäller mjölk bör man utreda med elimination och provokation. Eftersom mjölk är en viktig källa till näringsämnen är det viktigt att ersätta mjölkprodukterna med likvärdiga alternativ, och om...

torsdag, 16 augusti 2012

Om oss

Välkommen till FrågaDietisten.se, här skriver dietister och nutritionister svar på frågor om livsmedel, nutrition, kost och hälsa. Ett besök på sidan är inte tänkt att ersätta ett personligt besök vid...

tisdag, 22 januari 2019

Undervikt och IBS

...mage och fick bland annat rådet att ta dra ner på mjölk, vilket jag gjorde. Jag märkte att jag mådde bättre av att ersätta mjölk och grädde med havre- eller...

lördag, 16 oktober 2010

Styrketränande vegetarian

...av näringsbrist är förhöjd främst för individer (även köttätare) som äter extremt lite mat, väldigt ensidigt eller utesluter hela livsmedelsgrupper ur kosten utan att ersätta dessa. Därför är det grundläggande...

fredag, 16 juli 2010

Tveksamt om det är lämpligt att bli vegetarian vid baljväxtallergi

hej! jag har funderat på att börja äta mer veg. kost. dock är jag allergisk mot jordnötter och baljväxter, bönor, linser mm enl. läkare. Jag ska också undvika soya… Jag...

fredag, 20 augusti 2010

Proteintillskott efter gastric bypass-operation?

...ska ersätta riktig mat och att det ska intas under en begränsad tid när behovet är som störst (exempelvis de första månaderna efter operation). Jag rekommenderar i första hand att...

onsdag, 09 februari 2011