Sökresultat

HDL-kolesterol och Alzheimers?

En nypublicerad studie av Christiane Reitz et al i Archives of neurology indikerar att högre värden av HDL-kolesterol är associerat med en lägre risk för att utveckla Alzheimers. Studien bestod...

tisdag, 28 december 2010

Tränande vegetarian

...till påfrestningarna. Dessa näringsämnen ger både byggstenar och energi. För att orka träna regelbundet är det viktigt att täcka sitt energibehov. Baljväxter såsom torkade bönor och jordnötter utgör en viktig...

lördag, 24 juli 2010

Kan man få glutenintolerans av att inte äta gluten?

...bytt ut alla mjölprodukter mot bönor och linser. Jag försöker nu hålla min vikt. Jag har räknat kalorier för att se hur mycket min kropp behöver men jag har märkt...

lördag, 14 januari 2012

Överkänslighet mot linser?

...gröna och röda, gällande överkänslighet. Kan det vara så att du äter de röda tillagade på något annat sätt eller tillsammans med några andra ingredienser som ger ont i magen?...

onsdag, 12 maj 2021

Kollaps efter träning och öl, varför?

...på benen och somnade till slut på gatan. När jag vaknade låg jag på sjukhuset med dropp… Vad hände? Jag kan inte i efterhand säga säkert vad som hänt, men...

fredag, 10 april 2009

Smör vid laktosintolerans

...sättet är att starta med helt laktosfri kost för att sedan öka laktosinnehållet gradvis tills man hittar sin egen nivå. Smör och margarin innehåller 0,1-1 g laktos/100 g och är...

fredag, 28 maj 2010

Kost och träning efter förlossningen?

Hej! Jag är en 24-årig tjej som nyss har blivit mamma, jag vill gärna bli av med mina överskottskilon som jag la på mig under graviditeten, men är lite osäker...

fredag, 05 februari 2010

Vad ska jag äta när jag jobbar natt?

...vid halv nio som jag gör och sen gå och lägga sig? Äter oftast ganska fet yougurt med musli och kanel och en smörgås eller två. Finns det nån annan...

fredag, 05 mars 2010

Jodbrist?

...trötthet, depression och viktökning. Struma kan även innebära att man får svårt att andas och svälja, beroende av storleken på sköldkörteln. Blir bristen ännu allvarligare medför detta även en ökad...

torsdag, 24 september 2009

Vilken läsk är bäst?

...att konsumera. Drick med måtta! I båda ovanstående fall finns det inget som förespråkar att den ena sortens Coca-Cola skulle vara bättre än den andra. Vad gäller kalorier däremot finns...

onsdag, 09 september 2009

Skillnad på mättat och härdat fett?

Jag läser ofta i media om mättat fett, härdat fett och transfett. Vad är skillnaden? För att reda ut dessa begrepp får vi ta det från början! Det finns tre...

måndag, 27 april 2009

Potatisskal – farligt?

...på. Tvärtom behåller man mer av näringen i potatisen, som bland annat är en god c-vitaminkälla, om man kokar potatisen med skalet på. Om man vill kan man sedan skala...

måndag, 18 maj 2009

Frukt – till frukost eller under dagen?

...dagen ex.vis som mellanmål och i stället äta en vanlig frukost? Som det är nu kan jag ibland äta gröt eller yoghurt med müsli som kvällsmål så jag tror att...

tisdag, 21 april 2009