Sökresultat

Bra alternativ till mjölk?

...allt är det intaget av kalcium och vitamin D som man oroar sig för när man av olika anledningar väljer bort mjölk från kosten. Både kalcium och vitamin D behövs...

måndag, 12 november 2012

Kalcium/fosfor-balans

...kalcium är motsvarande rekommendation 800 mg. För de flesta kalciumkällor förekommer även fosfor i mer eller mindre utsträckning. Tabellen nedan visar några livsmedel som innehåller mer kalcium än fosfor. Livsmedel...

tisdag, 01 juni 2010

Mjölk eller vatten till barn?

...dricka vatten till maten utan måste ha mjölk. Hennes Kiss luktar illa men hon har ingen urinvägs infektion eller nått sånt. Har hört om man dricker för lite vatten luktar...

måndag, 02 november 2009

Mjölk – lågt GI?

Mjölk är bra naturlig föda, jag fick höra någonstans att mjölk skulle påverka blodsockret negativt?. Det måste ju vara helt galet. mjölk som har lågt GI och innehåller en massa...

måndag, 11 maj 2009

15 år och önskar äta vegetariskt

...D och B12, utan även andra vitaminer och mineraler som mjölk och yoghurt ofta är rikt på, t. ex. kalcium. Se till att inkludera dessa produkter i kosten om du...

fredag, 03 januari 2020

Kosttillskott till mitt barn som inte dricker mjölk?

...finna i andra livsmedel, inklusive kalcium och vitamin D. Ogillar ens barn att dricka både mjölk och berikade växtdrycker bör man dock träffa en dietist för att se över intaget...

lördag, 30 mars 2019

Åtta budord för en väl sammansatt vegetarisk kost

...du vill veta mer om Livsmedelsverkets rekommendationer gällande just vegetarisk kost finner du länken i referenserna nedan. Glad nationell vegetarisk dag önskar vi på Fråga Dietisten!   Referenser: https://www.livsmedelsverket.se/matvanor-halsa–miljo/kostrad-och-matvanor/vegetarisk-mat-for-vuxna https://www.livsmedelsverket.se/livsmedel-och-innehall/naringsamne/vitaminer-och-antioxidanter/d-vitamin...

fredag, 01 februari 2019

Glykemiskt index (GI), vägen till viktnedgång och hälsa?

...kan ha flera positiva hälsoeffekter. Dessvärre kan GI användas på fel sätt, genom att livsmedel med stor skillnad i kolhydratinnehåll jämförs. Om livsmedel värderades rätt och slätt efter GI skulle...

lördag, 27 augusti 2011

Är kalcium i mjölk och rismjölk likvärdigt?

...komma upp i de rekommenderade mängderna kalcium på grund av att man måste utesluta kalciumrika livsmedel, som exempelvis ost. Troligtvis gjorde pojkens dietist en kostanamnes som påvisade att hans intag...

måndag, 29 augusti 2011

Laktosinnehåll i olika livsmedel

Hej! Jag har nyligen fått diagnosen laktosintolerant och försöker nu ta reda på vilka livsmedel som innehåller laktos. Har därför två frågor. 1) Jag har hittat Livsmedelsverkets tabell över laktos...

onsdag, 20 oktober 2010

Mjölk- och veteallergi hos min 3 åring?

Hej! Min treåriga pojke har fått diagnosen mjölk- och veteallergi genom blodprov, något jag tycker är väldigt konstigt eftersom symptom såsom magont, diarre, och viktnedgång har han aldrig haft! Vi...

tisdag, 03 januari 2012

Hemmalagad babygröt utan mjölk?

...till ett års ålder, framför allt med tanke på järninnehållet. Till mjölkallergiska barn är det extra viktigt med de berikade grötarna då de även innehåller viktigt kalcium. Tyvärr finns det...

onsdag, 05 januari 2011

LCHF – vad innebär det egentligen?

...av skillnader i intag av mättat eller omättat fett, utan fokus låg på kolhydratmängd. Värt att poängtera i detta sammanhang är att studiedeltagarna inte är en enhetlig grupp utan består...

torsdag, 11 augusti 2011