Sökresultat

Ägg och kolesterol

Hej! Jag har gjort en gastric sleeve. Prio protein är ju viktigt. Påverkas kolesterolet negativt om jag ofta äter kokta ägg eller omelett? Jag har diabetes typ 1. Hej och...

onsdag, 11 september 2019

Bra frukost?

...förmiddagen. Titta på innehållsförteckningen och jämför olika produkter. Lägg till bra protein- och fettkällor som magra mejeriprodukter, magra köttpålägg, ägg eller vegetariska alternativ som sojaprodukter och röror på linser eller...

lördag, 01 maj 2010

Graviditet och viktuppgång?

...i dig nog med protein, vitaminer och mineraler. Det är med andra ord inte en tid för att fortsätta att räkna kalorier utan snarare tid att börja äta med sunt...

lördag, 20 augusti 2011

Vegetarisk kost till småbarn

...går (och att vi förstås utesluter salt etc från den mat vi mosar till henne). Vilka är de bästa källorna till proteiner och järn för spädbarn som äter vegetariskt? Jag...

måndag, 23 augusti 2010

Kost och dess effekt på överlevnad bland äldre

...mer protein och fiber, hade lägre intag av mättat fett och åt mat med lägre GI. Gruppen hade också ett högre intag av kolhydrater, högre fysisk aktivitet och ett lägre...

tisdag, 04 januari 2011

Brittiska dietistförbundet listar de fem sämsta dieterna år 2010

...istället för vanlig mat 5. Dukandieten – man äter endast protein Förutom att det saknas evidens för att dessa dieter kan leda till viktnedgång med långvariga resultat finns det stora...

fredag, 21 januari 2011

Kalorier, fett eller kolhydrater?

...om man vill gå ner i vikt, eller i energibalans om man vill stå still i vikt. De näringsämnen som kroppen utvinner energi ur är fett, kolhydrater och protein, vilka...

torsdag, 31 mars 2011

Okej vikt för 155 cm?

...och glömmer bort att vi fortfarande behöver lika mycket (om inte mer) protein, vitaminer och mineraler som förut. En annan miss som lätt görs är att fettet utesluts helt och hållet...

fredag, 26 augusti 2011

SvD.se: Kostextremister hot mot folkhälsan

...och en begränsad mängd bär, frön och nötter visar att en sådan kost gott och väl kan täcka det rekommenderade dagsbehovet av fett, protein, vitaminer och mineraler. Kosten behöver dock...

torsdag, 18 augusti 2011

Kan jag dricka sprit om jag är allergisk mot mjöl?

...kan man dricka rena spritsorter eftersom det efter destillering inte längre finns några proteiner kvar i den färdiga produkten. Vid allergi mot mjöl kan man dricka rena spritsorter, detta eftersom...

söndag, 02 oktober 2011

Vegetarisk kost 1 gång i veckan?

...och mjölkprodukter. Välj företrädesvis lättprodukter av mjölk och fil samt färskost och hårdost. Kött och fisk utgår helt och ersätts av sojaprotein (till exempel sojakött och tofu), bönor, linser eller ärter....

lördag, 15 oktober 2011

Vegan när man har gastropares?

...Linser? Svamp? Nötter? Frön? Sojamjölk? Havremjölk? Rismjölk? Min fråga är alltså vad kan jag äta för protein och vad kan jag ha för mjölk och smör och pålägg? Är inte komjölk och mjölkprodukter...

onsdag, 26 oktober 2011

Kan det vara majsallergi?

...är allergisk mot majs. Däremot kan en del majsallergiker tåla majsstärkelse eftersom det innehåller väldigt små mängder protein från majs, och det vanligtvis är majsproteinet man reagerar på vid majsallergi....

tisdag, 21 augusti 2012