Artiklar taggade rekommendationer
Nya nordiska näringsrekommendationer, NNR 2012
Skrivet av Karin Jonsson, näringsfysiolog i Aktuellt, Mediabevakning, 2012-06-12
Ett förslag till de nya nordiska näringsrekommendationerna, NNR 2012, presenterades av den nordiska ”NNR-arbetsgruppen” för någon vecka sedan på Nordic Nutrition Conference 2012 i Reykjavik, Island. Systematiska litteratursammanställningar av den senaste forskningen har legat till grund för utvärderingen av våra näringsrekommendationer och resulterat i en del intressanta förändringar. Alla litteratursammanställningar är inte helt färdiga ännu… Läs mer >>
Kalorier, fett eller kolhydrater?
Skrivet av Kristine Wallman, leg dietist i Övervikt, 2011-03-31
Hej Det finns så många olika dieter som har olika regler. Vissa att man ska utelämna fett andra att man inte ska äta kolhydrater och i bland bara räkna kalorierna. Jag undrar då att vilka ska man ha koll på, om det är fettet, kalorierna eller kolhydraterna? Med vänliga hälsningar Sara Hej Sara! Visst kan… Läs mer >>
Mat för intensivt träningspass?
Skrivet av Kristine Wallman, leg dietist i Idrottsnutrition, 2010-03-21
Hej! Jag är typ-1 diabetiker och tränar/tävlar i kampsport på en ‘amatör’-nivå. Jag har nyligen trappat upp min träningsdos markant. I och med detta så blir det ibland två pass om dagen, och en dag i veckan ett långpass på 3½ timma kampsportsträning. Jag har precis upptäckt problematiken med att orka med detta långpasset utan… Läs mer >>
Senaste kommentarer