Artiklar taggade undervikt

Vegan och svårt att äta

Hej, jag är nybliven vegan med svagt immunförsvar. Det jag önskar är att få tips och råd på viktiga näringskällor, nu när jag känner att jag börjar tyna bort och ha svårt att äta överlag. Haft rätt osunda vanor med mat förut och önskar en fast bra rutin som kan få mig i balans. Jag… Läs mer >>

, , , ,

Inga kommentarer

Undervikt och IBS

Hej! Jag utredde mina ständiga magbesvär för ca 1,5 år sedan där jag testades för bland annat laktos och gluten. Då allt var negativt fick jag diagnosen IBS – känslig mage och fick bland annat rådet att ta dra ner på mjölk, vilket jag gjorde. Jag märkte att jag mådde bättre av att ersätta mjölk… Läs mer >>

Inga kommentarer

Vill gå upp i vikt

Hej! Jag är en kille på 17 år och är 167 cm men väger endast 44 kg… Jag anser mig själv som väldigt smal, jag skulle helst vilja väga 55 kg eller i närheten av det, men jag vet inte riktigt hur jag ska bära mig åt? Vad är det som jag ska äta, och… Läs mer >>

,

1 Kommentar