Artiklar taggade Gainomax
Gainomax?
Skrivet av Patrik Hansson, leg dietist i Idrottsnutrition, 2010-07-05
Är det bra att ta en Gainomax efter att man tränat? Ger den all återhämtning man behöver? Jag får ofta frågan om det är bra eller inte med proteinpulver, återhämtningsdrycker mm efter träning. Att bara ta proteinpulver direkt efter ex ett styrkepass är inte optimalt. Kroppen behöver både protein och kolhydrater efter fysisk aktivitet och… Läs mer >>
Senaste kommentarer