Sökresultat
LCHF – vad innebär det egentligen?
...några av dem. Innehåll Vad är LCHF? Kan man äta hur mycket som helst och ändå gå ner i vikt? Ger LCHF-kost effektivare viktnedgång än lågfettkost? Beror viktnedgången på kolhydratrestriktion...
torsdag, 11 augusti 2011Förstör kaffe vitamin C?
...hämmar glukosupptaget, men det finns (så vitt jag vet) inga studier gjorda på kaffets hämmande effekt på just vitamin C. – Flavonidernas hämmande effekter på upptaget av vitamin C verkar störst...
onsdag, 16 december 2009Okej vikt för 155 cm?
...för vad som räknas till undervikt. Det hälsosammaste sättet att komma i form är att äta en sund kost i samband med regelbunden styrketräning. Det är alltså fortfarande en vikt...
fredag, 26 augusti 2011Omöjligt att minska mer i vikt?
...svar. Hej och tack för din fråga! Grattis till din tidigare viktnedgång! Ditt nuvarande BMI är 26, nästan på gränsen för normalvikt. Det viktigaste att tänka på vid viktnedgång är...
onsdag, 28 oktober 2009Utvärdering av två månaders LCHF-kost – personliga erfarenheter
...som helst och inte gå upp i vikt, till och med gå ner i vikt, så länge man äter enligt LCHF. Jag reagerade mot det påståendet eftersom en viktig biologisk...
lördag, 25 februari 2012Gå upp i vikt
Hej, jag är en 16-årig tjej som vill och behöver gå upp i vikt. Jag äter minst 2500 kalorier om dagen, vilket är mer än typ alla mina vänner, men...
måndag, 07 oktober 2019Bygga muskler och bränna fett samtidigt?
...(EAA) (4). Bland de essentiella aminosyrorna är leucin extra intressant att titta närmre på. Leucin är känt för att ha en antikatabol effekt samt en reglerande effekt på proteinsyntesen. Just...
lördag, 17 mars 2012Kesella/kvarg?
...oroar sig över på träningsforum angående insulin är dess fettinlagrande effekt. Det man menar är att om man intar livsmedel med ett lägre II så minskar kroppens fettinlagrande effekt och...
torsdag, 29 oktober 2009Klorogensyra och viktnedgång?
...Italien). Enligt Nuform är Svetol® den aktiva ingrediensen i Bantaxin. Det är viktigt att veta att studien undersökte effekten av Svetol® och placebo, som gavs till överviktiga individer ( BMI...
onsdag, 05 maj 2010Kost och dess effekt på överlevnad bland äldre
...viktig roll för vår hälsa. Studien ‘Health Aging and Body Composition study (Health ABC)’ följde 2582 deltagare på 70 – 79 år under 10 års tid. Med hjälp av ett...
tisdag, 04 januari 2011Barn som går upp för mycket i vikt?
...veta hur man ska prata med sitt barn om vikt. Jag har inget givet svar, men lite tankar kring detta. Om er flicka har en övervikt tycker jag att ni...
torsdag, 09 oktober 2014Vill inte gå upp i vikt under graviditeten!
...vikt och längduppgifter som du har angivit) ligger på 25,8. I Sverige har vi inga exakta riktlinjer för viktuppgång under en graviditet utan använder oss istället av de riktlinjer som finns...
onsdag, 08 februari 2012Räcker det att räkna kalorier för att gå ner i vikt?
...till viktnedgång och hälsa?” Det är vanligt att en viktnedgång stannar av periodvis. I dessa fall är det viktigt att vara ihärdig och fortsätta kämpa, gärna med tillskott av regelbunden...
lördag, 27 augusti 2011
Senaste kommentarer