Sökresultat
Dags att ändra kostråd vid diabetes?
...och diabetes saknar vetenskaplig evidens och beprövad erfarenhet. Socialstyrelsen borde ha dragit dessa gamla skadliga råd för länge sedan. Så när sker paradigmskiftet? Idag? /Björn Hej Björn! Rapporten Mat vid...
tisdag, 06 juli 2010Bröd, gluten och diabetes
...lagom portioner. Med gott om grönsaker till maten minskar risken för att man tar för stor matportion och att blodsockret skjuter i höjden. Ta gärna även någon grönsak till mackan!...
onsdag, 09 juni 2010Ny kost vid typ 1-diabetes?
När min hustru som fick diabetes typ 1 för 50 år sedan fram till i fjol käkat efter tallriksmodellen och hennes blodsocker gick mellan 2-20 och kunde rasa 10 enheter...
torsdag, 22 april 2010Större variation i kostråd vid diabetes
Socialstyrelsen presenterar idag ny vägledning för kost vid diabetes, denna inkluderar nu måttlig lågkolhydratkost, Medelhavskost eller traditionell diabeteskost med eller utan lågt GI (glykemiskt index). Bland alternativen finns inte den...
måndag, 05 december 2011Depression av processad mat?
...skolan, hoppas det går för sig. Frågorna har uppkommit efter en artikel jag läste igår, den såg ut så här: Mat kan ge dig depression Att äta onyttig processad mat...
torsdag, 12 november 2009Mat för intensivt träningspass?
...riskerar jag helt sonika att kräkas upp maten jag ätit på grund av intensiteten, och det är hela tiden en faktor, samtidigt som jag måste tänka på mitt blodsocker. Min...
söndag, 21 mars 2010Är fullkorn dåligt för hälsan?
...med att inkludera fullkorn i kosten. Med fullkorn menar jag ”naturliga” fullkornsprodukter som exempelvis havregryn, rågflingor, matvete, matkorn, fullkornsris, quinoa, hirs, bovete och rågbröd gjort på 100 procent fullkorn som...
måndag, 22 augusti 2011Frustrerad över utebliven viktnedgång!
...träna.. Hej Jessica! Fysisk inaktivitet är kopplat till flera sjukdomar och metabola rubbningar som vissa typer av cancer, högt blodtryck, typ 2 diabetes, skört skelett och hjärt-kärlsjukdomar. Det är jättebra...
fredag, 30 april 2010Enbart hemlagad mat?
...ålder som ett komplement till annan mat. Livsmedelsverket rekommenderar industritillverkad gröt, välling eller modersmjölksersättning (dessa är berikade med järn) upp till ett års ålder som ett komplement till annan mat....
lördag, 10 juli 2010Mat vid allergi mot veteprotein?
...lära sig, och kan kännas krångligt i början. Nyckeln är ofta att lära sig läsa och tyda ingrediensförteckningar. Det är en fördel att lära sig mycket om mat och matlagning....
lördag, 26 april 2014LCHF – vad innebär det egentligen?
...ner i vikt genom att ha ätit fri mängd mat eller genom ett kontrollerat underskott av energi, både genom LCHF-dieter och genom mer traditionella lågfettdieter8-14. Ger LCHF-kost effektivare viktnedgång...
torsdag, 11 augusti 201115 år och önskar äta vegetariskt
...tredjedel av tjejerna i åttan och år 2 på gymnasiet hade tecken på järnbrist (https://www.livsmedelsverket.se/matvanor-halsa–miljo/kostrad-och-matvanor/matvanor—undersokningar/riksmaten-ungdom/har-ungdomar-naringsbrist). Men även killar behöver tänka på järnintaget vid vegetarisk kost. Det järn som vegetabilier innehåller...
fredag, 03 januari 2020Mat efter Gastric Bypass?
...dricka till maten, man bör istället dricka mer mellan måltider, detta eftersom maten inte längre går genom pylorus – en slags sluss som normalt sett reglerar hur snabbt maten släpps...
torsdag, 29 oktober 2009
Senaste kommentarer